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腰痛吃什麼好?男人腰痛就吃它

健康 更新时间:2025-01-07 07:16:18

  腰痛對男人來講可是一件不可小觑的事情,一般情況下,在出現腰痛的症狀後,要想對其有效緩解,男人們就可以吃以下幾種食物。

  1、淡菜

  淡菜有補肝腎、益精血的功效。《随宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”。《本草彙言》亦雲:“淡菜,補虛養腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。

  2、豬腎

  豬腎性平,味鹹。唐·孟诜認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒,治耳聾”。水髒者實指腎髒而言。故凡因腎虛所緻的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

  3、羊肉

  羊肉對腎虛腰痛、遺精、陽痿等都有一定的療效。其還可補身體,對一般風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補腎壯陽,補精血,可謂滋補強壯藥。

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