相信大家都知道,女性在孕婦的時候都是要經過一個妊娠期的。那妊娠期是什麼意思呢?如果妊娠期患上糖尿病應該怎麼辦呢?今天小編就為大家解答的介紹一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。
妊娠期是什麼意思
妊娠期是什麼意思呢?其實這些所說的妊娠期就是女性懷孕的現象。因為懷孕在醫學上則稱之為妊娠。而妊娠期一般有280天。
并且在在這個階段,特别是孕早期會有一系列的反應,也叫害喜,不同的懷孕的階段大家都應該注意自己的身體。
妊娠全程為280天,28天為一個妊娠月,故全程為10個妊娠月或40周,由于卵子受精的日期不易準确确定,故有預産期(EDC)之稱。
推算預産期的方法
從末次月經的第一日算起,月份加9,日數加7;或者月份減三,日數加7。農曆則是月份加九減三,日數加十四。遇有月經周期延長或縮短時,預産期應相應增減,實際分娩日期與推算的預産期可有1~2周的出入。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體内發育,母體也發生許多變化。這些是生理性的變化,但變化超過一定限度就成為病理現象。
臨床将妊娠分為3個周期:妊娠13周末以前稱為早期妊娠;第14~27周末稱為中期妊娠;第28周及以後稱為晚期妊娠。
妊娠條件
1.想要達到妊娠的條件,首先要有健康而且成熟的精子以及卵子才行。
2.精子與卵子的信道包括輸精管﹑男性尿道﹑陰道﹑子宮頸﹑子宮腔﹑輸卵管都必須暢通無阻,而且功能必須正常。
3.精子與卵子必須相遇。女性若月經規律,則排卵期通常在下次月經前14天。卵子從卵巢排出後,如果24小時之内未受精則開始變性,卵子排出後15~18小時之内受精效果最好。精子在女性生殖道中存活的時間尚無定論,一般說愛愛後1~3天内具受精能力。
4.孕卵着床必須有适宜的内環境,即子宮内膜呈分泌期變化。
5.孕卵的發育與子宮内膜必須處于同步化狀态,就是說第7~8天的受精卵要植入到排卵後7~8天的子宮内膜上。
妊娠期糖尿病怎麼辦
當女性處于妊娠期的時候患上糖尿病應該怎麼辦呢?相信很多人對此都是不知道的,不過沒關系,下面小編就來為大家介紹一下。
1、飲食療法
GDM中85%僅用飲食療法即可達到治療目的,亦即血糖控制到理想水平。原則:少食多餐、食用富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物。食物品種應以蔬菜、豆制品、瘦肉、魚、蛋、奶為主。
2、胰島素治療
妊娠合并糖尿病飲食治療後一周内出現3次以上空腹105mg/d1 或餐後2小時120 mg/d1宜用胰島素治療,使用胰島素治療期間應嚴密監測血糖,越控制理想也越容易發生低血糖,對母子同樣有危險性,夜間發生機會多,必需在睡前加小吃。
3、分娩時機和方式
分娩時機取決于血糖控制、有無合并症。如病情控制理想、胎兒發育正常可等待至足月分娩,但不應超過預産期。一般孕39周入院,作分娩前準備。
4、産後處理
産後應定期監測血糖。産前使用胰島素者通常減低到産前1/2- 1/3或不用。但仍需飲食控制。妊娠合并糖尿病産婦提倡母乳喂養,哺乳可減少胰島素用量。喂奶者需要每天增加碳水化合物50克左右。
預防妊娠期糖尿病的方法有哪些
1、控制飲食
(1)多選血糖生成指數稍低的食物
減少脂類物質的總攝入量,另外鹽的攝入每人每天應控制在5~6克,食用油的攝入量每人每天應控制在25克左右。特别要提醒因上班或其他原因中午需吃快餐的孕婦,由于快餐的烹調油量相對較大,特别是洋快餐,容易使人脂類物質攝入過多,甚至引起胃腸功能紊亂。
(2)不要吃過多水果
因為水果除了含有很多的礦物質和維生素外,還有很多種糖,如果糖、葡萄糖、蔗糖等,都可産生大量熱能。而現代的孕婦一日三餐的供給大都能使身體能量充足,在這種情況下過多的糖類就會經過代謝轉化為中性脂肪存入體内。
(3)攝入充足的綠葉蔬菜
補充足夠的維生素和礦物質,增加膳食纖維,緩解便秘情況。多喝水能增加血容量,加快有害物質的排洩。
2、适量運動
有數據表明,控制飲食加上适當的運動,1/3的妊娠糖尿病可以得到控制。适當增加運動量也能提高幹預的效果。醫生提醒說,孕婦運動不應隻局限于輕松的散步,還可經常做些如孕婦操,另外,适當地增加一些上肢運動也能有效改善孕婦的機體代謝。
3、營養控制
盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食,可避免餐後快速的血糖增加。建議盡量選擇纖維含量較高的未精制的主食,有利于血糖的控制,如以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高,因此早餐澱粉類食物的含量必須減少。
4、注意進食量
控制飲食量,主要是限制米,面,薯類食物,每日在5-6兩。不要進食含糖量高的食物,含糖高的食物進食過多可導緻血糖過高,加重糖尿病的病症或産生巨大嬰兒。雖然水果可以提供大量的維生素,但是由于水果大都含有較高的糖分,所以主張适量進食。蘋果可以一天吃一個,而西瓜吃一塊。
5、合理的餐次分配
為維持血糖值平穩及避免酮血症之發生,餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升,且空腹太久容易産生酮體,所以建議少量多餐,将每天應攝取的食物分成5-6餐,每頓8分飽最好。特别要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長,所以睡前要補充點心。
6、保證蛋白質的攝取
患病孕婦的蛋白質攝入量應該較正常孕婦增多,其中動物蛋白質占1/3。每天最好喝2杯牛奶,以獲得足夠鈣質。
7、控制脂類的攝入
控制飽和脂肪酸的攝入量。烹調用油以植物油為主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。
結語:相信大家看完以上内容之後也是知道了妊娠期是沒事意思了,也知道了妊娠期如何患上糖尿病應該怎麼辦了,更治療如何預防妊娠期糖尿病了。因此,如果你不想自己在妊娠期患上糖尿病的話,則一定要及時進行預防哦。
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