由于很多慢性咳嗽與過敏有關，因此咳嗽患兒不要接觸過敏原，如：煙霧、塵埃、寵物、花粉、冷空氣、油漆，過敏性的藥物、食物等。再次，保持居室環境空氣新鮮，患病後切勿濫用抗生素。

　　寶寶咳嗽不停-主要症狀及食療方法

　　如何預防寶寶咳嗽：

　　1、加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

　　2、注意氣候變化，及時增減衣服，防止過冷或過熱。

　　3、及時接受預防注射，減少傳染病發生。

　　4、少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。

　　5、經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

　　6、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導緻過敏，不宜多吃。

　　寶寶咳嗽怎麼辦？

　　寶寶咳嗽原因一：風熱

　　主要症狀：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅。

　　咳嗽食療方一：冰糖川貝梨

　　制作：梨1個，冰糖10克，川貝粉2克。将梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻後即可食用。

　　效用：潤肺、止咳、化痰。

　　咳嗽食療方二：白蘿蔔冰糖飲

　　制作：白蘿蔔1個，冰糖12克。将白蘿蔔切成片，放水和冰糖，燒開後，再用小火燒5分鐘即可。

　　效用：清熱、化痰。

　　咳嗽食療方三：枇杷葉粥

　　制作：枇杷葉12克，粳米50克。枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

　　效用：鎮咳、化痰。

　　寶寶熱咳的飲食宜忌：宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕；忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

　　寶寶咳嗽原因二：風寒

　　主要症狀：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀保

　　咳嗽食療方一：生姜紅糖水

　　制作：适量生姜、紅糖加水，加2~3瓣大蒜，用小火煮10分鐘即可。

　　效用：止咳、化痰。

　　咳嗽食療方二：花椒梨盅

　　制作：梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可。

　　效用：止咳、化痰。

　　咳嗽食療方三：麻油姜末炒雞蛋

　　制作：将一小勺麻油放入炒鍋内，油熱後放入姜末，稍在油中過一下，随即打入1個雞蛋炒勻。

　　效用：治療體虛症狀，止咳化痰。

　　寶寶寒咳的飲食宜忌：宜食紅棗、核桃、羊肉、雞；忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。

　　寶寶咳嗽原因三：脾虛

　　主要症狀：咳嗽反複發作，面色萎黃，食欲不振，大便溏保

　　咳嗽食療方一：山藥杏仁粥

　　制作：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

　　效用：健脾止咳。

　　咳嗽食療方二：薏仁茯苓蘇子粥

　　制作：薏仁30克，茯苓30克，蘇子9克，粳米50克。加水煮粥。

　　效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。

　　咳嗽食療方三：紅棗白果粥

　　制作：紅棗10個，白果3個，粳米50克。加水煮粥。

　　效用：健脾益氣、止咳喘。

　　寶寶脾虛咳嗽的飲食宜忌：宜食山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶；忌食冷飲、油炸食品。

　　寶寶咳嗽原因四：肺陰

　　主要症狀：久咳少痰，口幹舌燥，舌紅，盜汗。

　　咳嗽食療方一：百合粥

　　制作：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克。将新鮮百合和糯米加水煮粥，調入冰糖食用。

　　效用：補肺止咳。

　　咳嗽食療方二：銀耳羹

　　制作：幹銀耳30克，雞蛋1個，冰糖200克。将銀耳煮爛，放入冰糖溶化；雞蛋取蛋清，加入少許水攪拌後，放入銀耳中加熱食用。

　　效用：滋陰潤肺止咳。

　　寶寶肺陰咳嗽的飲食宜忌：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺；忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。

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