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三大步上籃動作

生活更新时间:2025-02-12 12:22:27

在美帝有一位叫Isaiah Washington「伊賽亞-華盛頓」的高中生，憑借着自己優秀的球感，紮實的籃球基礎“創造”出一種新的上籃方式。叫做Jelly-"果凍上籃"。

三大步上籃動作（最騷的上籃動作）1

Jelly-"果凍上籃"

“果凍上籃”動作潇灑，球風飄逸很快就受到同齡人的模仿與追捧，并且短時間内竄紅網絡。Isaiah Washington透露，Jelly-"果凍上籃"動作靈感來源喬丹罰球線起跳扣籃動作。當時Isaiah Washington因為個頭太小無法完成扣籃，在滑翔扣籃的過程中順勢拉杆變成挑籃，才演變成“果凍上籃”動作。

三大步上籃動作（最騷的上籃動作）2

單手向前伸展平端籃球

為什麼說“果凍上籃”是拉杆變成挑籃呢？首先我們要明白“拉杆”一詞的定義，拉杆并不是大家所熟知的折疊身軀，換手上籃等等「将球收回再出手」動作，折疊/換手拉杆隻是拉杆的其中一種。

三大步上籃動作（最騷的上籃動作）3

折疊拉杆

拉杆即為進攻球員起跳後，為了躲避封蓋而改變上籃動作統稱為拉杆上籃。“果凍上籃”從扣籃動作發起，到挑籃動作結束，滞空的過程中改變了持球動作，由單手“投籃”持球變成單手“上籃”持球。

三大步上籃動作（最騷的上籃動作）4

三大步上籃動作（最騷的上籃動作）5

改變持球動作

另外“果凍上籃”的采用了滑翔扣籃的起跳方式，上籃起跳距離遠，滑翔時間長，能夠保證滞空的時瞬間拉杆改變持球動作。霍伊建議球友通過兩步合法持球跨步後，在罰球線與三秒區前沿之間的區域「黑漆區域」起跳。

三大步上籃動作（最騷的上籃動作）6

黑漆區域

最後“果凍上籃”挑籃時需要進攻者叉開雙腿，是整個上籃動作畫龍點睛之處，讓進攻者身軀更加放松舒展，動作飄逸帶着柔和之美。這與喬丹罰球線起跳扣籃叉腿如出一轍。

三大步上籃動作（最騷的上籃動作）7

張開雙腿

“果凍上籃”就是一個簡單的挑籃動作，不過Isaiah Washington把自己的創意融入其中。正反手“果凍上籃”，不同的角度“果凍上籃”，不斷創新，讓普通的挑籃動作變得十分炫酷「騷氣」，掀起了一陣模仿熱潮。

“果凍上籃”觀賞性遠遠大于實用性，不是常規的得分手段，更像街球動作。如果在比賽中能夠做出“果凍上籃”動作，絕對吸引觀衆，同時還能幫助球隊士氣大振。

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