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怎樣可以快速退燒呢

健康更新时间:2024-08-23 14:24:25

　　發燒是一種很常見的身體症狀。發生發燒的症狀主要是跟身體的體質抵抗力比較差，沒有做好防寒保暖，疾病影響等關系引發的。發生了發燒的情況後，如果不能及時的進行的話，那麼還可能會引發更嚴重的疾病症狀，所以一定要特别注意才行。那麼怎樣可以快速退燒呢？下面我們就來介紹一下。

　　發高燒是體内抵抗感染的機制之一。我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防禦系統殺死外床？一般來說，病菌在39℃以上時就會死亡。從而縮短疾病時間、增強抗生素的效果。如果你在感冒初起時37—38．5℃使用藥物來退燒，會使體内的細菌暫時變成假死狀态，并使他們産生抗藥性，一旦死灰複燃，往往更難治療。

　　冷敷

　　如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反複直到燒退為止。也可将冰塊包在布袋裡，放在額頭上。

　　熱敷

　　假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反複擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。

　　但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

　　擦拭身體

　　蒸發也确降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特别加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。将海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫将蒸發這些水分，有助于散熱。

　　泡澡

　　有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

　　補充液體

　　當你發高燒時，你的身體會流汗散熱；但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的産品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。

　　如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格内放入葡萄或草莓，這尤其受到發高燒的孩子歡迎。

　　怎樣可以快速退燒的問題，上面介紹的這些方法就能很好的讓退燒的症狀得到很好的效果。除了積極的進行治療外，還要在平常的時候多注意防範發燒的情況出現，這樣才能讓身體健康保持比較好。另外積極的增加身體的抵抗力，注意控制飲食。

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