發燒是一種很常見的身體症狀。發生發燒的症狀主要是跟身體的體質抵抗力比較差,沒有做好防寒保暖,疾病影響等關系引發的。發生了發燒的情況後,如果不能及時的進行的話,那麼還可能會引發更嚴重的疾病症狀,所以一定要特别注意才行。那麼怎樣可以快速退燒呢?下面我們就來介紹一下。
發高燒是體内抵抗感染的機制之一。我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防 禦系統殺死外床?一般來說,病菌在39℃以上時就會死亡。從而縮短疾病 時間、增強抗生素的效果。如果你在感冒初起時37—38.5℃使用藥物來退 燒,會使體内的細菌暫時變成假死狀态,并使他們産生抗藥性,一旦死灰複燃,往往更難治療。
冷敷
如果高燒無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應換一次,反複直到燒退為止。也可将冰塊包在布袋裡,放在額頭上。
熱敷
假使體溫不是太高,可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反複擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。
但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應以冷敷處理,以免體溫繼續升高。
擦拭身體
蒸發也确降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身,但應特别加強一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部。将海綿擠出過多的水後,一次擦拭一個部位,其他部位應以衣物蓋住。體溫将蒸發這些水分,有助于散熱。
泡澡
有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次。
補充液體
當你發高燒時,你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時,身體會因為流失太多水分而關閉汗腺,以阻止進一步的水分流失,這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質,尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果你想喝番茄汁,應選用低鈉的産品。發燒期間應避免固體食物,直到狀況好轉。
如果嘔吐情形不嚴重,還可以吃冰塊退燒。在制冰盒内倒人果汁,冰成冰塊,還可在冰格内放入葡萄或草莓,這尤其受到發高燒的孩子歡迎。
怎樣可以快速退燒的問題,上面介紹的這些方法就能很好的讓退燒的症狀得到很好的效果。除了積極的進行治療外,還要在平常的時候多注意防範發燒的情況出現,這樣才能讓身體健康保持比較好。另外積極的增加身體的抵抗力,注意控制飲食。
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