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老年人補鈣藥有哪些

健康更新时间:2025-02-03 17:06:07

　　老年人由于上了年紀，身體素質就會變得越來越差，這時候一定要進行補鈣不開可以有效地幫助我們的老年人朋友提高自身的免疫力和抵抗力可以對一些疾病産生更大的抗體，不至于經常遭受疾病的侵襲，我們的子女朋友們也一定要對此引起特别的重視，下面就讓我們一起了解一下老年人補鈣藥有哪些吧。

　　1.乳酸鈣和葡萄糖酸鈣屬于有機酸鈣。而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣等都屬于無機酸鈣。含有機酸鈣多的補鈣藥其鈣的含量雖然較低，不需很多的胃酸分解就能吸收，适合老年人服用。

　　老年人最好能在飯後服用補鈣藥。

　　2.都說老年人補鈣産品多，但是适合的有幾種？補鈣不能亂補，體恒健小編認為，那些适合老年人補鈣的産品得符合以下的要求：

　　1.鈣源好。老年人服用的補鈣産品，可不能亂來。大肆宣揚的鈣源好，有多少廠家真正做到呢？鈣源一般為葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、活性鈣、碳酸鈣等等。其中，我們常見的葡萄糖酸鈣等酸鈣吸收率都不高，且對糖尿病患者身體很不好。

　　2.含鈣量高。不同的産品在鈣元素的含量上有很大的差别。如碳酸鈣的鈣元素含量最高，達40%;而葡萄糖酸鈣的鈣元素最低，隻有9%。

　　3.不含太多添加物。過多的添加劑、添加物質，林林總總會對老年人的身體造成不必要的負擔。其實，維生素D可以有效促進鈣質的吸收，鈣片裡添加了維生素D就可以了。

　　适合老年人補鈣的産品如體恒健鈣之緣片，正符合以上的要求。碳酸鈣為原料，鈣源好;經過了超微細化，更容易吸收，不會對老年人的胃腸道造成刺激，補鈣更安全。

　　老年人補鈣藥有哪些需要引起老年人朋友們高度重視，我們的子女朋友們也一定要對此上心，給我們的爸爸媽媽們多過買一些補鈣的食物，可以有效地達到補鈣的功效，可以避免我們的爸爸媽媽們遭受不必要疾病的侵襲，希望給大家有所幫助。

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