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快速瘦臉穴位具體在什麼位置

健康更新时间:2024-12-20 19:14:25

　　有的朋友晚上睡不好，早上臉腫。快速瘦臉穴位具體在什麼位置呢，發現臉腫後，第一時間就會想知道這個問題的答案，出現這種情況大家先不要緊張着急，要放松心情。隻要輕輕按摩幾個穴位就會很快的達到瘦臉的效果。穴位的具體位置其實特别的好找，下面我就告訴大家快速瘦臉穴位在什麼位置上。

　　雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反複6次。每天應做輕微的臉部表情肌肉鍛煉，開懷大笑，多說話，都可以瘦臉。至于穴位是按照你學的手法來安排的。一般為：太陽穴，頰車，承漿，人中，地倉，迎香，巨寥，顴寥，上關，下關，上迎香，睛明，輾竹，各穴位的位置比如說額頭眼睛嘴鼻的穴位及位置，百會穴：在左右兩耳洞向上升，部連結後的那條線的頂點就是百會穴。太陽穴：在眼睛和眉毛間的側面，向後約1橫指的地方。

　　承泣穴

　　位置：位于眼睛正下方，眼眶骨下緣凹陷處、眼輪匝肌上。

　　下眼睑有錯綜複雜的血管網路供應眼皮足夠的水分與營養，保持眼睛的明亮與角膜的濕潤，若用眼過度、睡眠不足、或是過敏性鼻炎反覆鼻塞與流鼻水，就會導緻眼睛周圍循環不良，容易出現眼袋及泡泡眼，使臉看起來又浮又腫。

　　方法：先從下眼皮内側開始，以食指輕輕往外側按摩，經過承泣穴後再往外側推按直到眼睛外側。建議在睡前和早上起床各按摩10次，午餐休息或工作中休息時補充按摩5至10次，不但可消除水腫，更可恢複眼睛的疲勞，常保明亮雙眼。

　　表示，按摩承泣穴、下關穴和頰車穴等穴位，可以消除臉部水腫，達到瘦臉的目的。

　　上面就是我要介紹的快速瘦臉穴位具體位置的内容，平時也要是有臉部發腫的現象，可以自己試試看，這種方法我自己試過效果還是不錯的。最重要的是平時晚上要保證充足的睡眠，如果有些失眠，可以在睡前喝杯熱的牛奶，這樣可以幫助睡眠，隻要睡眠質量好的，就會減少臉部發腫的現象。

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