一旦有靜脈曲張的問題的時候需要積極的治療的了。而且往往建議靜脈曲張的病人為了身體的健康的話，那麼其實本身在飲食上的話，需要進一步去可選金橘、山楂等開胃的食物去吃，同食油菜、絲瓜、赤豆不僅僅離消暑，而且也是一種活血之品，是适合靜脈曲張的病人去吃的了。怎麼治療靜脈曲張好？

　　1、足浴：用熱水泡腳，特别是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管網，加快血液循環，從而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒，使人體免受感染。經常站立者，易患“下肢靜脈曲張”疾病，而足浴能加快腿部血液循環，使腿部的靜脈血液及時向右心回流，有利于減輕腿部的靜脈瘀血，防治下肢靜脈曲張。另外，臨睡前用熱水泡泡腳，還有助于安神去煩，催眠入睡，使睡眠更加深沉和香甜。

　　2、按摩腳：洗腳後，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩湧泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關節後)或太溪穴(内踝高點與跟腱之間凹陷中)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。

　　3、高擡貴腳：每天将雙腳翹起2-3次，平或高于心髒，此時腳、腿部血循環旺盛，下肢血液流回肺和心髒的速度加快，得到充分循環，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時對腳部穴位、反射區也是一個良性刺激。

　　4、搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右，然後以同法揉動另一隻腿。此法能增強腿力。

　　5、扳足：取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾和足踝關節各20-30次，能鍛煉腳力，防止腿足軟弱無力。

　　6、扭膝：兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前後左右呈圓圈轉動，先向左轉，後向右轉，各20次左右。可冶下肢乏力、膝關節疼痛。

　　7、甩腿：一手扶物或扶牆，先向前甩動小腿，使腿尖前向上翹起，然後向後甩動，使腳尖用力向後，腳面繃直，腿亦盡量伸直。在甩腿時，上身正直，兩腿交換各甩數十次。此法可預防半身不遂、下肢萎縮無力及腿麻、小腿抽筋等。

　　靜脈曲張飲食保健

　　1、金橘根煲豬肚

　　金橘根30克，豬肚100~15克，加水4碗，飲湯食肉。适用于肝氣郁滞型精索靜脈曲張。

　　2、升麻芝麻茴香包豬大腸

　　升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，豬大腸一段，将三味藥放在豬大腸内，兩頭紮緊，加水适量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，調味後飲湯吃豬大腸。有便秘者，可連黑芝麻食

　　不僅僅需要按摩的方法治療幾秒鐘前，而且如果适當的去用睡覺泡腳的方法的話不僅僅可以促進睡眠，而且還可以進一步去緩解靜脈曲張的不舒服的症狀的了。而且靜脈曲張的病人的話，其實還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，不要食用辛辣刺激食物，要忌煙酒。

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