早上起來胃脹氣怎麼個情況-tft每日頭條

早上起來胃脹氣怎麼個情況

健康更新时间:2024-10-01 16:26:47

　　要知道胃脹、肚子脹這都是非常常見的一種表現，如果對胃脹氣不加以重視，可能一開始他不是病，但是後期更加嚴重了就會變成病，影藏在胃脹氣身後有各種疾病，現在的人們，一定要注重個人的健康，一定要及時治療，避免造成更大的問題，然後殃及自己的健康，給自己帶來更嚴重的後果！

　　引起胃脹氣的原因很多，例如精神緊張；平時吃的過快、過飽，喜歡喝碳酸飲料，嚼口香糖等。當然，胃腸本身的原因，如胃動力不足、胃部炎症等是導緻經常胃脹氣的主要原因。反複性和長期性的胃脹多數是由胃部炎症引起，據調查，約80%的人胃部都有幽門螺杆菌感染。

　　胃脹患者應注意：

　　應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿蔔、香蕉等也容易産生脹氣。

　　不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。

　　喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

　　嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢炖50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

　　适量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。

　　所以，如果早上起來胃脹氣的情況出現，建議要仔細的觀察如果情況比較久，時間比較長，應該注意一下，找一些調理的方法，或者及時去醫院看一下，避免更嚴重的情況發生！現在，好好的調理一般沒有什麼大礙，要注意就行了！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康身高158cm的女性的标準體重
現在的女性對美的追求越來越濃烈，而生活在這個以瘦為美的年代，變瘦也成為了大多數女性共同的追求。尤其到了夏天，衣服越穿越少，每個人的身材都暴露在大家的眼前，這時候就有一些女性感歎為什麼自己又長肉了？但其實，夏天也是最适合減肥的季節，為什麼呢？... 2022-11-20
健康肥胖最有效的減肥方法
肥胖最有效的減肥方法?頑固性肥胖是什麼原因造成頑固性肥胖的原因可能是遺傳因素引起的，還有飲食、運動和精神因素等都可能形成頑固性肥胖，今天小編就來聊一聊關于肥胖最有效的減肥方法?接下來我們就一起去研究一下吧!肥胖最有效的減肥方法頑固性肥胖是什... 2022-12-05
健康有胃病的人不能吃這五種水果
大多數人在出現胃部疾病後信号明顯，會胃口下降、胃部有疼痛感、甚至拉肚子，無論炎症還是潰瘍都應該引起重視。當然，有部分人出現的是腫瘤，腫瘤随着時間推移體積增大，有轉移，擴散的風險，需認真對待，通過積極治療讓疾病影響減少。另外，在飲食這方面掌握... 2022-11-16
健康一道低熱量高蛋白的菜最适合減肥
不知不覺馬上就到五月中旬了，大家是不是已經開始過夏天了呢？小編前兩天也收拾了一波衣櫃，把厚衣服放起來，然後拿出了各種美美的小裙子。夏天雖然讓人期待，但也使人煩惱，其中最讓人頭痛的大概就是衣服藏不住肉肉了吧。為了即将到來的夏天，姐妹們五月抓緊... 2022-11-29
健康皮膚過敏用什麼方法可以治
不管是先天産生的還是之後産生的，有好多朋友都會出現皮膚過敏的情況。皮膚過敏雖然隻是發紅發癢，可是它還是給患者帶來了很大的傷害。如果有些皮膚過敏的人一不注意接觸到過敏原的話，很快的皮膚就會出現變化。那麼如果出現皮膚過敏的話我們該如何處理呢?常... 2022-12-01
健康什麼血型就容易患什麼病
什麼血型就容易患什麼病?漲知識您知道嗎？根據血型也能——預測疾病在臨床治療中，有醫生發現：不同的血型與疾病有着一定的關聯性您是哪種血型，易于患哪些疾病？下面一起來看看吧，今天小編就來說說關于什麼血型就容易患什麼病?下面更多詳細答案一起來看看... 2022-10-08
健康哪些石頭裡有黃蠟石
黑曜石是一種常見的黑色寶石、火山晶體，又稱“龍晶”、“十勝石”，是一種自然形成的二氧化矽，通常呈黑色。黑曜石自古以來一直被當做辟邪物、護身符使用。黑曜石可加工成工藝品。此外黑曜石因具備玻璃的特性，敲碎後斷面呈貝殼斷狀口，十分鋒利。黑曜石是佛... 2022-11-24
健康大棗的功效與作用及食用方法
【作者簡介】趙馨，山東中醫藥大學中醫八年制學生。【指導教師】郭炜，山東中醫藥大學中醫學博士，山東新中魯中醫醫院副主任醫師。大棗為鼠李科棗屬植物棗的幹燥成熟果實，原産于中國，首載于《詩經》：“八月剝棗，十月獲稻，為此美酒，以介眉壽”。其性甘溫... 2022-11-25
健康肺癌化療中發燒了怎麼辦
肺癌化療中發燒了怎麼辦?發熱，對普通人而言，或許隻是一場無關緊要的“感冒”；而對癌症患者而言，卻如臨大敵，接下來我們就來聊聊關于肺癌化療中發燒了怎麼辦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!肺癌化療中發燒了怎麼辦發熱，對普通人而言，或許隻是... 2022-10-18
健康中耳炎是怎樣引起的怎樣防治
中耳炎是不少小朋友曾經感染的疾病，也是許多爸媽揮之不去的夢魇。中耳炎常常是感冒後的并發症，但想要完全避免感冒，實際上又不太可能。中耳炎的發生率其實不低，因為孩子的耳咽管構造比較平，因此鼻腔跟喉嚨如果有感染，很容易就會逆行到中耳，導緻近一步的... 2022-11-22
健康易胖體質的人怎麼減肥
易胖體質的人怎麼減肥?制定一個控制自己體重的小目标，知曉自己是易胖體質者，想要減肥的話，最好是制定一個減肥的計劃小目标預期每月減掉多少斤，有了減肥的小目标以後，才能每天都是朝着自己的小目标一點一點的努力的，沒有目标，隻是嘴頭上說說的話，是不... 2022-06-11
健康檸檬片泡水喝的功效
檸檬片泡水喝的功效?淡化色斑、增進食欲、預防心血管疾病，今天小編就來說說關于檸檬片泡水喝的功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!檸檬片泡水喝的功效淡化色斑、增進食欲、預防心血管疾病。檸檬中含有大量的維生素c，維生素才具有非常好的抗氧化性，能夠... 2022-06-18
健康澳洲野生靈芝的功效
抗腫瘤、降血糖靈芝王國裡的新星：桦褐孔菌從400多年前開始，生活在俄羅斯西伯利亞地區的居民，習慣把附生在桦樹上的一種菌采下來，泡茶喝，當藥吃。凡是喝這種茶的，沒有人得糖尿病，消化系統得腫瘤，比如喉癌、肺癌、胃癌、腸癌，喝這種藥，也能看到效果... 2022-10-25
健康怎麼判斷西洋參還能吃麼
在這個全民養生的時代，有越來越多的人意識到健康的重要性，開始注重保養身體，也會關注很多養生方面的知識，養生的方法有很多，除了鍛煉之外，最受大家歡迎的就是中藥養生。說到中藥養生，不得不提一下西洋參，西洋參屬于生類植物，是一種非常珍貴的中藥，又... 2023-02-27
健康脾胃虛寒飯後容易腹瀉
年過完了上班了，在這春暖花開的季節，是不是該找個凱文或托尼換個美美的新發型，曬着春日的暖陽喝喝茶呢？死寂的嚴冬剛過去，大家都充滿了對春意盎然又色彩鮮豔的美好事物的向往，花草茶又開始出現在各個白領辦公桌。可這次！茶語網發現了一些不太一樣的花茶... 2022-12-19
健康中藥白術有什麼功效
中藥白術有什麼功效?中醫認為白術性溫，味甘、苦歸脾經、胃經現代藥理學研究顯示白術有明顯且持久的抗利尿作用，對胃腸系統有雙向調節作用，能抗胃潰瘍；此外，還有解痙、保肝、抗菌等藥理作用還具有促進腸胃蠕動、利膽、抗氧化、降血糖、抗凝血、抗菌、擴張... 2022-07-04
健康黃連溫膽湯治療脾胃濕熱嗎
早上起床刷牙的時候，總感覺嗓子幹、苦、有痰，有想嘔吐的感覺。在無奈的咳嗽之後發現吐出的痰偏黃、甚至帶有血絲。與此同時，喉嚨有一定的疼痛感。咳嗽痰多，是呼吸道疾病的常見症狀。痰是呼吸道分泌出的黏液，通過咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自潔和通暢；如... 2022-10-29
健康老北京糊塌子的做法竅門
老北京糊塌子的做法竅門?老北京的美食豐富多樣，不管是小吃亦或是主食，都能讓人充分享受其中的美味，在老北京的各種美食中，糊塌子是最為經典且家常的一種，西葫蘆、雞蛋加上面粉便可輕松搞定，糊塌子的這個做法不用加一滴水，香軟嫩滑還彈牙，在早餐我經常... 2022-10-19
健康豬肚裡怎樣炖才有營養又好吃
豬肚裡怎樣炖才有營養又好吃?豬肚炖山藥：準備山藥300克，豬肚1個，鹽、生姜、白胡椒碎、料酒、雞精适量将豬肚用鹽、醋、面粉抓洗幹淨，再燙15秒之後用熱水沖洗用刀刮去沖洗之後顯現出來的白色脂質物質，刮幹淨之後再沖洗幹淨豬肚洗淨之後改刀，切成合... 2022-06-05
健康冬天吃什麼水果對身體好
冬天吃什麼水果對身體好?秋梨：梨被稱為天然礦泉水，它具有生津潤燥清心降火的作用，在冬季由于天氣比較幹燥，很多人容易出現氣管以及上呼吸道疾病，這個時候多吃一些梨子能夠幫助生津，補充水分，而且還能幫助促進食欲，并且能幫助身體排除一些毒素對于一些... 2022-06-11
健康身體器官結節囊腫偏方
前些天，家裡親戚拿着醫院的體檢報告來問遠志，說自己去年體檢還好好的，今天體檢一大堆問題，又是血脂高了，又是甲狀腺功能有些減退，除此以外，還有乳腺增生、子宮肌瘤，就連肝髒上有報有囊腫。的确，人到中年看體檢報告，就像是以前學生時代坐在底下聽老師... 2023-01-14
健康骨康膠囊可以治骨關節炎嗎
骨康膠囊可以治骨關節炎嗎?一種最常見的、不可逆的退行性關節病變，今天小編就來聊一聊關于骨康膠囊可以治骨關節炎嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!骨康膠囊可以治骨關節炎嗎一種最常見的、不可逆的退行性關節病變！“人類緻殘的頭号殺手”，緻殘率高達5... 2022-10-19
健康孩子血小闆如何升高
孩子血小闆如何升高?賀曦/漫畫近日，晶報大健康接到深圳市一位小學生家長咨詢：“孩子在學校體檢做的血常規檢查結果提示血小闆數量超出參考區間值，會不會是孩子的身體出了什麼問題？”記者通過采訪血液科專家得到的回應是：由于國内尚未統一兒童血小闆檢測... 2022-10-11
健康鼻窦炎怎麼治療好得快
鼻窦炎怎麼治療好得快?鼻窦炎是鼻窦的一種發炎反應，可分為急性細菌性鼻窦炎，和急性病毒性鼻窦炎臨床上，急性細菌性鼻窦炎常見的緻病菌是肺炎鍊球菌、金黃色葡萄球菌、流行性感冒嗜血性菌、及黏膜莫拉克氏菌等急性鼻窦炎抗生素治療為主，今天小編就來聊一聊... 2022-10-19
健康美女在街上賣豆汁
常開車的老司機也許對這一場景不陌生：在現實生活中，在影視劇裡，在加油站、馬路邊，穿着性感的美女上前趁司機們停車的間隙，上前搭讪攀談，搭售随身攜帶的槟榔。但是不知從何時起，越來越多的人開始談槟榔色變，也許是跟媒體扒出來越來越多“嚼槟榔日久可緻... 2022-11-06
健康當歸泡腳的功效
當歸泡腳的功效?可以明顯的改善腳底血液循環，進而對于腿部的相關疾病進行輔助治療，比如靜脈回流障礙，還有腳部動脈狹窄，都可以得到一定的調治，能夠減少凍瘡的形成，在冬天可以防止腳冷，下面我們就來說一說關于當歸泡腳的功效?我們一起去了解并探讨一下... 2022-07-12
健康艾草的功效和作用
艾草的功效和作用?艾草有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用曆代醫籍記載為“止血要藥”，又是婦科常用藥之一，治虛寒性的婦科疾患尤佳，又治老年慢性支氣管炎與哮喘，煮水洗浴時可防治産褥期母嬰感染疾病，或制藥枕頭、藥背心，... 2022-08-17
健康快走能減肥嗎
快走能減肥嗎?快走是可以減肥的人本身在行走的時候，肌肉系統好比一個轉動的水泵，可以把血液推送回心髒，而快走能加快肌肉的運動，促進全身的血液循環，提高氧氣的消耗，還能增加心髒的起搏力度快走時要注意擡頭挺胸，手臂盡量擺大，步伐盡量要大，有助于活... 2022-06-02
健康蓮藕和百合的功效
吃得好不如吃的對！吃什麼不上火？吃什麼能清肺止咳？美食不僅要好看，還要有“營養”！12位美女中醫專家做客健康之路，為您奉上好看、好吃、好用的“私房菜”！吃什麼不上火？蓮藕藕全身都是寶，藕肉可以清熱、涼血、散瘀；藕節可以涼血、止血，藕節做成藕... 2022-11-26
健康科學的減肥晚上10點肚子餓怎麼辦
科學的減肥晚上10點肚子餓怎麼辦?減肥時最郁悶的不過就是，正準備睡覺，肚子卻咕咕抗議，假設這時你妥協了，吃了宵夜，那麼第二天的你必然是浮腫加重稱的結局，我來為大家科普一下關于科學的減肥晚上10點肚子餓怎麼辦?下面希望有你要的答案，我們一起來... 2023-01-14

tft每日頭條

> 健康

> 早上起來胃脹氣怎麼個情況

早上起來胃脹氣怎麼個情況

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注