以前經常會有朋友說她的月經量非常的少，而且兩三天的時間就已經沒有了，，很多時候這種現象女生都會比較開心，因為大姨媽量少的話會比較的好，但其實量太少的話是預示着身體不好，對于女生來說月經是排毒的，如果經量太少很有可能會讓身體中的毒素排不出來，所以應該要了解月經量少是什麼原因導緻的。
引起月經量少的原因很多，除了雌激素降低可引起外還有很多原因，如：
(1) 子宮本身病變如子宮内膜 發育不良，由于結核性病變破壞了部分子宮内膜，多次粗暴刮宮損傷了子宮内膜等。
(2)内分泌功能失調。
(3)避孕藥應用對垂體功能過度抑制。
月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滞、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所緻。而一般月經來潮之前飲食應清淡、易消化、富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物。并增加綠葉蔬菜、水果，多飲水。
另外，月經量少的女性還可通過以下幾中食物療法來進行調理：
1、三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草 60克、紅棗30克、雞蛋10隻，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。
3、黃芪30克、黃精 15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血虧虛者。
通過以上的介紹應該知道月經量少到底是什麼原因，而且小編還介紹了一些調理月經量少的方法，根據上面的方法調理就可以很好地幫助恢複月經正常，而且還不會對身體造成一定的傷害，所以這樣的方法還是比較健康有效的。
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