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老人牙齒保健常見的3大誤區

健康 更新时间:2025-05-29 05:49:38

  牙齒的健康和我們平時的飲食和生活習慣有很大關系,尤其是人進入老年化後牙齒總會出現問題,老年人要掌握科學的牙齒保健方法,避免陷入誤區。

  1.沒必要洗牙

  刷牙并不能完全代替洗牙,飲食可在牙面上留下痕迹,經細菌作用形成牙斑,單靠每天早晚刷牙是難以清除幹淨的。

  2.牙越磨越結實

  過度磨損就會破壞牙外層的琺琅質。牙齒磨損嚴重,會造成牙齒向前移位或臉形改變,并引起耳旁的颞颚關節因長期不當咬合而引發疼痛。所以老人的牙齒應特别避免磨損。

  3.隻漱口不刷牙

  不少高齡老人至今沒有刷牙習慣,尤其農村的老人更多見。其實正确的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用,又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用。可有效防止菌斑和牙石的形成。

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