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肝氣郁結頭暈怎麼辦？

健康更新时间:2025-01-26 20:38:03

　　由于現在生活壓力越來越大，女性由于各種各樣的原因，容易出現肝氣郁結的情況，比如說有些女性因為壓力比較大脾氣相對來說就會比較暴躁，那麼在這個時候就很有可能會出現肝氣郁結的情況，這種情況給女性的身體帶來了非常大的危害，常見的就是出現頭暈的現象，那麼在這個時候我們應該要怎麼解決呢？

　　“肝郁”确實會給女性朋友們的健康埋下不少“定時炸彈”。

　　1.肝氣郁結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。

　　2.肝氣郁結引起的壓抑、憂慮往往導緻女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、内分泌紊亂。

　　3.女子月經正常與否與肝的疏洩功能正常與否密切相關，肝氣不疏可導緻經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。

　　4.肝經循行在兩脅，肝經脈運行不暢還可能導緻乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生。

　　5.肝郁導緻失眠，無法保證睡眠質量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝，肝失條達，肝氣郁久而化火上擾心神引起;肝郁血虛型則表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。

　　對這些“郁”美人應主要着手于疏肝養肝。我國傳統五行學說認為“肝屬木，與春相應，主生發”。以中醫而言，春季體内的肝膽經脈旺盛活躍，是補肝柔肝、調氣散郁最好的季節。

　　女性除了要按照上面的一些方法來疏肝理氣之外，平時還應該要保持良好的心情，千萬不能随便的生氣，平常的時候可以多用菊花泡水喝，菊花可以很好的起到養肝的作用，可以在菊花茶裡面加入幾粒枸杞，這樣可以讓我們的身體更加健康。

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