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孕婦非常愛吃西瓜好嗎

母嬰 更新时间:2024-11-11 03:48:46

  孕婦在懷孕時期是應該要多吃一些水果以及蔬菜的,但是經常吃西瓜也是不好的,愛吃西瓜的寶媽們應該要多注意,你們經常在孕期食用西瓜容易引起孕期高血糖,并且你們吃西瓜的時候最好不要食用冰凍的,這樣容易引起宮寒的症狀,導緻胎兒早産或者流産,希望你們可以引起重視。

  孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體内的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。妊娠末期,孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功能,這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌,因此,孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

  産前和産後吃些西瓜,可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦,常吃些西瓜可以防暑降溫,消夏祛暑。西瓜含糖份有補充能量、保護肝髒的作用。分娩過程中,許多産婦有精神緊張、産程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象,這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量,刺激腸蠕動,促進大便通暢,還可以增加乳汁分泌,并有助于術後産婦的傷口愈合。

  如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由于孕期女性内分泌發生了生理性變化,體内胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發孕婦流産和早産的一個重要原因,因此,孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節制,還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物,這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

  ,為避免引起腸胃疾病,吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”,孕婦吃後可能會引發宮縮,嚴重的可能引起早産,甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。

  對于文章介紹的孕婦愛吃西瓜是不好的分析,相信媽媽們應該都知道在孕期食用西瓜的壞處了。雖然在夏天的時候,西瓜對于我們的誘惑力是比較大的,但是為了孩子的健康長大,我們應該要少吃西瓜,并且不要吃生冷的食物。

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