胎毒是一種懷孕期間的女性朋友身體上上火或是有過敏等情況的一種說法，一般主要是在平時的時候不注意飲食或是生活習慣後出現的一種身體反應，這也是一種身體出現異樣的現象，我們做媽媽的一定要重視，需要進行及時的排毒調理，那麼哪些食物可以排胎毒，下面我們進行一下簡單的了解。
排胎毒食療法
1、後三個月就要吃一點三丫苦涼茶下下火。
2、用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。
3、蓮篷煮雞蛋，蓮篷是中藥，藥房有售。
做法：将三個蓮篷洗淨後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。
4、白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治産婦産前産後陰癢，使嬰兒皮膚白淨。當孕婦将近分娩時，年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由于它具有止血的功用吧！做法：可用白蓮須二錢(約10克)煲雞蛋(雞蛋先煮熟，剝殼後放入)，白蓮須用水兩碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。
5、吃鵝蛋，最好用苦艾煮鵝蛋。
6、在孕期的最後一個月裡，一周喝一次黃蓮水，你可以去藥店裡買已磨好的黃蓮片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每周喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很幹淨，一般不會出疹子。如濕疹或是頭癬之類的。
7、四川地區人人都是吃橄榄炖豬肚。把一斤橄榄裝在豬肚裡，用線系口，然後小火熬炖，吃肉喝湯，特别清胎毒。
8、豬小肚煲鴨蛋是涼性的，應該就是到時BB不易生粒粒的東西。
9、枸杞頭煲水飲，或煲豬肉湯。
10、綠豆煲老鴿老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑淨，減少出青春豆。
11、綠豆煲海帶。
通過以上的介紹，我們現在明白了哪些食物可以排胎毒，這也是在平時的生活當中一種食療的方法，也是一種通過飲食來調理身體的方式，在平時的時候懷孕的女性朋友一定要飲食清淡，特别是不能吃辛辣或是刺激的食物，另外也要有合理的生活習慣。
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