腎虧和腎虛臉色各是怎樣表現？看專家怎麼說-tft每日頭條

腎虧和腎虛臉色各是怎樣表現？看專家怎麼說

健康更新时间:2025-08-10 10:44:10

　　在日常中很多人的臉色不是很好看，有的人臉上發黑，有的人發黃，那麼對于這樣的情況，下面我們就來好好的說說，告訴你腎虧和腎虛的臉色的不同表現。

　　腎虧的臉色表現

　　根據五行對應之說，黑色對應腎，面色黑多與腎有關。如果腎不好，臉色就容易發黑，比如人老了腎精慢慢不足，臉上就會長出黑色的老人斑。臨床上腎病患者一般都面色發黑，久病傷腎，某些長期患病的人也容易臉色發黑。

　　如果是淺黑色，大多是腎陽虛衰所緻，要多吃羊肉、韭菜等溫熱食物。

　　如果面色黑而幹焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。

　　面如漆柴，是說臉色黑而缺乏光澤，這種情況要吃一些補腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。

　　如果面色發黑，同時皮膚粗糙、幹燥，甚至有斑塊，像鱗甲一樣錯落有緻，則屬于腎氣不足引起的瘀血内阻，不但要補腎，還要多吃養血活血的食物，比如山楂、紅糖、紅花等。

　　有些人面部局部發黑，比如嘴唇周圍發黑，則是腎虛兼脾虛，“脾之華在唇”，口唇本是脾氣運行旺盛的地方，脾虛則腎水反克脾土，使口唇周圍發黑，這就需要加服健脾祛濕的食物，比如薏苡仁、芡實、冬瓜等。

　　腎虛的臉色表現

　　腎髒在臉上的色部位于太陽穴的垂線和鼻基底橫線的交點。正常情況下，青少年時期該色部會出現發青的現象，年齡慢慢增長，這個部位的青色就會被周圍的紅潤影響，到老年的時候，取而代之的是淡淡的灰色。

　　虛熱，也就是腎陰虛的患者，顴骨周圍出現灰黑色，傍晚呈現淡紅色，嚴重時會變成斑;

　　虛寒，也就是腎陽虛的患者，嘴角的兩邊可能出現灰黑色，同時伴有腰酸或四肢發涼。

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