我們的身體時刻代表着我們的身體健康，一旦出現了問題身體就會發出一些健康信号，這些信号往往會被我們忽視，或者被認為是怪異的行為，那麼你有注意到這些嗎？趕緊跟随小編去看一下吧，身體的這些奇特的行為，你有嗎？

　　有時候我們會出現肚子痛或者流鼻血的情況，其實這都是我們的身體健康發出的報警訊号，這些反映出我們的身體健康狀況。但是多數人都不知道是什麼原因造成的，那麼這些現象對于我們的身體有沒有什麼危害呢？

　　生活中人們會突然在睡覺是驚醒或是打嗝等等，但是多數人對于這些身體的現象不是很了解，那麼導緻這一現象的原因有哪些呢？下面為大家介紹你所不知道的身體奇特行為，供大家了解。

　　快睡着時突然驚醒

　　這被稱為 “臨睡肌躍症”。多由于突然短暫性肌肉收縮，大概70%的人都會受其影響。通常它出現在大腦“指令”身體從清醒狀态轉為睡眠狀态時，當一個人壓力較大或睡眠不足時更易發生。

　　偶感劇痛

　　相信大家都有過突然出現一陣劇痛的情況，這種痛一會就會消失了，内科醫生表示，這是一種疑病症猜想。人們大都有過劇痛感持續一兩秒鐘、然後消失的經曆，這通常是良性的。

　　持續打嗝

　　打嗝是由于上胸部肌肉突然收縮，吸入空氣，而喉部閉合，産生了打嗝聲。打嗝通常是無害的，而且會自動消失，或者喝杯水也能抑制打嗝。

　　見光打噴嚏

　　眼睛和鼻子的知覺受同一條三叉神經的支配，視覺受體和嗅覺受體的分布位置非常接近。當受到光線刺激時，視覺神經和嗅覺神經發生“環路交叉”，大腦得到錯誤信息，以為受到刺激的不是眼睛而是鼻子，就出現了見光打噴嚏的情況。

　　别人打哈欠自己也忍不住

　　這種現象很普遍，且無關疲勞程度或能量水平，而是因為打哈欠也會“傳染”。一項針對328人的研究中，222名參與者至少有一次被“傳染”而打哈欠。

　　突然流鼻血

　　流鼻血是經常見的，主要是因為鼻腔幹燥造成的，還有就是因為挖鼻孔引起的。過敏、感冒、打噴嚏、擤鼻涕用力過猛以及消腫鼻腔噴劑等都可能引起流鼻血。

　　肌肉痙攣

　　腿部或胳膊上，甚至眼睑上的肌肉快速抽搐是很常見的，并不值得大驚小怪。缺覺、壓力大、運動、焦慮能引起或加劇肌肉痙攣。

　　夢遊

　　夢遊看起來無害，但卻是導緻睡眠相關問題的主要因素。夢遊時間可持續幾秒鐘到半小時以上，特征是對周邊環境沒有反應、意識混亂，而且第二天早晨會出現失憶狀況。

　　身體缺水的3大表現

　　水是人體健康不可缺少的一種元素，人體脫水會對生命造成很大威脅。人會感到乏力、遲鈍和情緒不安，對壓力的耐受性下降，甚至還會感到惡心。當身體出現以下症狀時要及時補水。

　　1、疲倦

　　身體不能儲存水分。我們喝的水被用于消化、吸收、能量制造、清除垃圾等很多方面，剩下的水分則全部通過小便排出體外。所以不經常喝水，身體沒有足夠的水去制造能量，人隻能感到疲倦了。

　　2、煩躁、焦慮

　　情緒憂郁表示體内幹燥已經加劇了。當體内缺少酪氨酸時，人會産生憂郁的情緒。酪氨酸這種氨基酸是大腦用于制造腎上腺素和去甲腎上腺素、多巴胺等神經傳導物質的原料。如果酪氨酸被挪用去解除體内毒素，神經傳導物質的活動将會減少，人會失去活力，情緒也會變得憂郁。

　　3、消化不良

　　身體缺水導緻垃圾堆積在體内，我們的身體就會像對付疾病一樣對付這些垃圾，用全部的能量清除體内垃圾，而不去執行每日都要進行的細胞再生工作。因此缺水會導緻衆多身體器官，尤其是消化器官和淋巴系統、腎髒等失去正常的活力，特别是從頭到尾一直需要水的消化過程更容易受到影響。

　　結語：以上就是今天小編為大家介紹的有關内容，通過上文的介紹，大家知道這些身體發出來的奇怪的行為其實是在對我們報警，以後千萬要注意了，這些信号可是反映出我們的健康哦，希望上述的這些内容可以幫助到大家。

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