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臉虛胖是什麼原因？這些因素最易誘發

健康更新时间:2024-09-14 17:12:18

　　虛胖是許多人身上存在的一種問題，一般來講，臉虛胖的情況在生活中最為常見，那麼，臉虛胖是什麼原因造成的呢？

　　1.愛吃堅硬難嚼的食物：

　　臉大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像堅果、炒豆子、鱿魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，導緻下巴肌肉過于發達引起的下颌角肌肉肥大。因此，要盡量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。

　　2.鹹的宵夜和食物：

　　喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發生浮腫。所以平時要吃的清淡一些，不僅有助于消除浮腫，對心髒也有好處。另外，通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。

　　3.用肩膀和下巴夾着接電話：

　　用一邊肩膀夾着聽筒打電話的，或者用手托着下巴，是影響臉型的很不好的習慣，容易造成臉型左右不對稱。臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大，而且會很不自然，嚴重的話會因為這個原因有很大的心理壓力。

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