随着工作壓力越來越大，工作上的應酬也越來越多，有應酬難免要喝酒，但是喝醉了怎麼辦？今天小編來告訴大家喝醉酒怎麼辦，男性醉酒後的7大禁忌以及酒後吃什麼好，趕快來看看吧！

　　喝醉酒怎麼辦

　　酒後不要立刻睡覺

　　酒精是通過肝髒來消化的，如果立刻睡覺，人體的新陳代謝會減緩，對肝髒不利，容易導緻酒精肝。建議在醉酒後先用冷水洗把臉，然後坐着休息一會再入睡。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

　　酒後不要吃醒酒藥

　　醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會将醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。

　　酒後别睡電熱毯

　　飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

　　酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

　　酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心髒過于興奮，并對腎髒不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝髒不利，還會誘發急性胃炎等。

　　酒後不要吃退燒藥

　　酒精會和多數藥品發生化學反應，并産生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羟苯基乙酰胺産生有毒物質，會導緻肝髒發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也别吃。

　　酒後不要立刻洗澡

　　無論是冷水還是熱水都不行。因為洗熱水澡或者蒸桑拿特别容易導緻熱氣聚集在人體内得不到散發，從而加重醉态，導緻惡心嘔吐甚至暈厥。而洗冷水澡，不但不恩能夠醒酒，還會使肝髒來不及補充血液中所消耗的葡萄糖，加上冷水的刺激，血管收縮，可能會導緻血管破裂、患感冒等。

　　酒後不要運動

　　酒精具有利尿作用，醉酒後體内水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後遊泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

　　酒後吃什麼好

　　1、蜂蜜水治療酒後頭痛

　　美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以幫助人體促進酒精的分解和吸收，從而減輕頭痛的症狀。特别适用于紅酒所引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床後也不頭痛。所以酒後喝點蜂蜜水可以有效減輕酒後頭痛的症狀。注意蜂蜜水必須是用溫水沖調，分量可以按照個人口味調配。

　　2、喝酸奶防止酒後煩躁

　　很多人酒後會出現煩躁的症狀，因為吸收過多的酒精導緻煩躁。蒙古人生活在廣闊的草原，形成了豪邁的性格，喝酒也非常的豪邁，每當他們喝多了酒，就會喝酸奶。因為酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，同時酸奶中的鈣含量很高，所以酒後喝酸奶對緩解煩躁有很大的幫助。

　　3、喝西紅柿果汁治療酒後頭暈

　　喝酒過量會直接造成頭暈的産生，西紅柿含有豐富的特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收。可以直接将西紅柿達成果汁，方便飲用的同時，也有更大的效果。每次可以飲用300ml或以上，就可以使酒後頭暈感覺逐漸消失。在西紅柿汁中加入少量的食鹽，還有助于穩定情緒。

　　4、喝芹菜汁治療酒後胃腸不适

　　芹菜中含有非常豐富的B族維生素，而分解酒精時需要消耗大量的B族維生素。因此酒後喝一杯芹菜汁可以有效的緩解酒後導緻的腸胃不适等症狀。如果腸胃功能本身就較弱的話，最好在飲酒前先喝一杯的芹菜汁，做好預防工作。另外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顔面發紅症狀。

　　5、新鮮葡萄有效治療酒後反胃，惡心

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體内乙醇濃度，達到解酒的目的。同時，葡萄酸酸的口味也有效緩解酒後反胃，惡心的症狀。在喝酒前先食用一定量的新鮮譜圖，可以有效預防酒醉。

　　5、柚子消除酒後口氣問題

　　酒後滿嘴酒氣的話，對自己和對别人都是一個困擾。李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗後發現，将柚肉切丁，沾白糖吃的話，對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣非常的有效。

　　6、西瓜汁緩解酒後全身發熱

　　西瓜含有大量的水分，榨成果汁飲用可以加速體内酒精從尿液中排出，避免機體吸收過多的酒精而引起全身發熱問題;而且西瓜汁本身具有清熱去火的功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量的食鹽，有助于穩定情緒。

　　7、一根香蕉緩解酒後心悸，胸悶

　　酒後若感到心悸，胸悶的話，可以立即吃1～3根的香蕉，增加血液中血糖的濃度，使酒精在血液中的濃度降低，從而達到解酒的目的。同時減輕心悸、胸口郁悶的症狀。

　　8、橄榄消除酒後厭食

　　很多人酒後都會沒有食欲，出現厭食情況。食用橄榄可以幫助清胃熱，促進食欲，幫助醒酒，能有效改善酒後厭食症狀。可以直接食用，或者加入冰糖炖服。

　　9、酒後忌飲茶

　　酒後切記不能喝茶，特别是濃茶。茶能解酒是一個錯誤的觀念。李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。”現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導緻心跳加速，更加重了心髒負擔。所以，酒後不要用茶水醒酒。

　　總結：通過上述文章對喝醉酒怎麼辦以及酒後吃什麼好的相關内容的詳細介紹，大家是不是都理解了嗎？小編要提前大家，盡量不要喝酒，非要喝的話，一定要注意度，喝多了對身體是百害無益的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!