現在的人們最拍得一些小感冒，很傷人的身體。感冒了不想去醫院打針或者調水還有吃藥，這是人人都不願意的事情。你感冒了吃什麼好得快呢，怎麼樣去預防感冒呢？今天就随着小編一起去學習學習吧。

　　感冒吃什麼好得快

　　蕪荽湯

　　芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，饴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;發汗透表，

　　功效：治傷風感冒。

　　白蘿蔔蜂蜜

　　大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。将蘿蔔洗淨，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、

　　功效：治風寒。

　　蘿蔔蔥白

　　蘿蔔1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先将蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。

　　功效：宣肺解表，化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　紅糖姜棗湯

　　紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。

　　功效：驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;産後受寒腹瀉;惡陰等。

　　羊蜜膏

　　熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，

　　不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做姜湯或做粥食亦可。

　　功效：補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的。

　　梨貝母

　　鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結解表，

　　功效：用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口幹、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

　　飲馬乳

　　鮮馬乳300毫升、白糖适量。将馬乳煮沸，飲時加白糖。據<<唐本草>>介紹，馬乳"止渴療熱"，

　　功效：有補血生津，潤燥止嗽的功效，肺結核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。

　　糖水沖雞蛋

　　白糖50克、雞蛋1個、鮮姜适量。先将雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調勻，每日早晚各服1次;補虛損、

　　功效：治久咳不愈。

　　香油炒羊肝

　　羊肝60克、香油30克、鹽少許。将羊肝切片，鍋内放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成

　　功效：潤肺止咳、治久咳不止。

　　薯蓣粥

　　生懷山藥30克、白糖少許、将山藥軋細篩、調入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調味、服食;

　　功效：補脾止瀉，補腎收攝，治勞傷咳喘、脾虛洩瀉，以及一切赢弱虛損之病。

　　燕窩梨

　　燕窩5克(水浸泡)、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，蓋好紮緊放碗中，隔水炖熟;服食，

　　功效：陰潤燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。

　　如何預防感冒

　　1、冬季應注意防寒保暖 在氣候冷熱變化時随時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，對于患者應勸阻其去公共場所，以免交叉感染，控制流行。

　　2、加強體育鍛煉 增強自身的抵抗力和對自然環境的适應性。

　　3、當你每天起床的時候，就把你的窗戶開下來透透氣，吸收一下外界的新鮮空氣，感冒主要原因是通過空氣和呼吸所傳染的，所以給自己房間通風是最好的消毒。

　　4、流感流行期間，可對房間進行消毒 室内可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀釋後加熱熏蒸2小時，每天或隔天一次，作空氣消毒以預防傳染。此法簡便易行，可預防感冒。

　　5、有時會感冒引起是在于你的手，比如你家的門把手，和你經常接觸的硬物體，上面的細菌都可以存活幾十個小時，所以當你在不經意的時候就會染上病毒，導緻你感冒。

　　6、 勿到人口密集的地方，讓房間保持通風透氣，以防傳染，如果不得不去人口密集處，體質較弱者最好戴上口罩;

　　7、在家的時候不要把空調調的太冷，不要在外面淋雨，還要少吃一些冰鎮的食物，最主要的就是平時要多注意鍛煉身體。

　　8、老幼體弱者都應注意，有病不要自行買藥治療，應及時到醫院看病，否則病情發展迅速會導緻支氣管炎、肺炎、敗血症等病，并危及生命。

　　總結：相信大家看完小編為大家講解的有關于感冒吃什麼好得快和怎麼樣去預防感冒相信大家已經銘記于心了，隻要大家堅持這些方法去做，相信你肯定會有一個健康的身體。

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