健康的牙齒，才能夠讓我們更好的吃飯，更好的享受美食，我門的牙齒一般有32顆，而我們經常是靠我們最裡面的牙齒來進行咀嚼食物，如果我們不注意，我們口腔的清潔，那是非常容易導緻我們牙齒出現問題的，而牙齒松動，就是比較常見的牙齒問題，那麼最後一個牙齒松動怎麼辦呢？

　　大多數人的恒牙上下共有32顆，其中最後面的4顆大牙也叫第3磨牙，也就是從門牙正中數起的第8顆牙，一般是在20歲左右智能發育以後有的人歲數更大才長出來，所以又叫智能齒，簡稱智齒。

　　多數人的智齒都長不好，這是因為人類在進化過程，生活習慣發生了改變，所獲得的食物越來越細軟，不再需要強大的咀嚼力，逐漸造成下颌骨退化、縮短，而牙齒大小數目變化不大，以緻智齒長出的時候其他的牙已經把齒槽骨的地方占滿了，沒有智齒的位置，使智齒萌出受阻，于是便發生擁擠，長倒，長彎，或長不出來等異常情形。醫學上稱為阻生智齒，也叫阻生齒。

　　愛心提示：有的人認為牙隻要不疼就無須治療或拔除，這種觀點是不正确的。 如果疼了就表明已經對正常牙齒甚至機體造成損害，長期下去可能會造成不可逆轉的損害，此時再拔可能就晚了。

　　不用這麼擔心的，牙齒有點松動有很多原因的其實，更何況你曾經還有過牙龈出血的情況發生呢，像口腔的衛生保持的不好，就會有牙結石形成的，這就是牙周病，或者是牙齒根部吸收不良，還有就是牙齒本身的慢性炎症引發的，随着時間越來越長，在加上不能及時的治理清理就會越來越明顯的感覺到松動的厲害，不是大問題的，可以根據醫生的囑咐來配合治療。

　　如果是牙周病的問題就需要牙醫來看情況或清洗牙結石或消炎牙根部的細菌等來調理牙齒松動，如果松動的嚴重呢就用牙齒固定一下，這隻是暫時的。關鍵是平時要控制和消除牙菌斑，這樣才能讓牙齒真正的健康。沒事按摩一下牙龈，促進牙龈血液循環，能提高牙龈組織的抗菌能力。也能有保護牙齒的作用。

　　平時要多注意口腔裡的衛生清潔，定期對口腔進行檢查，而且每天要刷兩到三次的牙，尤其是睡前一定要好好清理牙齒的殘留，方便的定期洗牙最好，在牙齒背面或側面的可能要清理不到位，就會有牙石的形成，吃些維生素c的食物，可以調節牙周組織的營養，芹菜可以清掃牙周圍的殘留。

　　齲齒，牙髓炎根尖周圍炎和牙本質過敏等引起的.都可以引起疼痛.需要根據牙痛的性質，程度和時間确診.對症治療一般服用止痛藥和消炎藥.最好口腔科醫生檢查确診以後制定治療方案.另外需要注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣. 發現蛀牙，及時治療， 睡前不宜吃糖，餅幹等澱粉之類的食物. 宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜，西瓜，荸荠，芹菜，蘿卡等. 忌酒及熱性動火食品. 脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒甯靜. 保持大便通暢，勿使糞毒上攻. 勿吃過硬食物，少吃過酸，過冷，過熱食物。

　　人是非常奇怪的生物，什麼都可以吃，加什麼酸甜苦辣涼都是我們經常吃的，我們經常刺激我們的牙齒，那我們的牙齒能不會出現問題嗎？而最後一個牙齒松動怎麼辦呢？這就要從我們的日常飲食開始，注意飲食的健康，注意口腔的清潔，保護我們的牙齒。

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