随着年齡增大，白發開始湧現，特别是老年人，出現滿頭銀發，頭發變白，不僅是代表閱曆、滄桑，其實，也反映身體變化。就健康來說，非病因性出現白發，是好的。屬于身體的自然蛻變，即使這個時候出現不黑不白的花白頭發，也不要過于擔心。

　　有些老年人，即使年齡大了，但是，還是時刻覺得自己年輕，會想着把白發變黑，經常染發成了他們每段時間必做的事情。

　　染發并不好

　　傷害皮膚

　　染發的時候，免不了直接接觸頭部皮膚，染發劑中的化學物質極多，對皮膚傷害極大，以其中的對苯二胺來說，屬于很強的緻癌物質，會在接觸的時候，造成紅斑、丘疹的出現，引起過敏。

　　更傷頭發

　　相比成年人，老年人的頭發更加脆弱，在使用染發劑的時候，可能會造成頭發的保護層受到傷害，長時間這樣，會讓頭發變得越來越脆弱，甚至會造成脫發的發生，這無疑是一件非常糟糕的事情。

　　引起病症

　　相比上面容易的危害，引起病症似乎更加少見，其實不然，在生活中，對那些需要染發的人來說，最好根據體質進行染發，這是因為很多時候，你在染發的時候，會出現過敏症狀，容易引起某些疾病，例如：高血壓、哮喘等。不乏一些時候，因為經常染發，造成皮膚癌。

　　如何讓頭發變黑更好呢

　　吃黑色食物一定好？

　　不少人會說吃黑色的食物，例如：黑芝麻、黑米、黑大豆對身體好，能避免白發的出現，對滋養頭發非常好。

　　其實，要是單獨食用這些并不好，最好還是應該注意飲食的均衡性，不要單單的隻盯着這幾種食物，把其它食物搭配着這些黑色食物一起食用或許會更好。

　　保持良好心态

　　一些老年人會整天怨聲載道，其實，在生活中，老年人最好不要經常憂慮，保持一個好心情，調整自己的心态，對調節身體、保健是非常好的。對頭發來說，不憂慮，會減少脫發的頻率，而且會讓你的頭發更加烏黑亮麗。

　　睡眠時間充足

　　這一點其實老年人有更好的條件，與年輕人不同，老年人更多的時候，是頤養天年，睡眠時間完全夠。足夠的睡眠時間，能讓他們的頭發保持非常好的新陳代謝，對促進毛發生長也是不錯的事情。

　　戴假發未嘗不可

　　有些老年人會非常擔心染發傷害到身體、吃黑色食物并不能保證頭發變黑，對于這些老年人，其實，還有一個更好的方式，那就是戴假發。

　　根據自己的頭型，準備幾種假發，在不同的場合戴着假發，或許會更好，同時，要經常把假發進行清洗、晾曬，避免出現細菌堆積。

　　這就是在生活中關于白發如何緩解的描述，出現白發不要急，根據自己的體質進行染發，染發的次數不要過多，科學、正确飲食;保持良好的心态;保證充足的睡眠，這些都能讓你擁有較好的頭發，實在不行，戴上假發，讓你成為一個潮人。

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