女人生孩子相當于從鬼門關去了一趟，剖腹産比順産更傷身體。那麼，剖腹産後吃什麼恢複身體呢？剖腹産後恢複需要注意什麼呢？下面，我們一起到文中看看剖腹産調養的相關内容吧。

　　剖腹産過程竟是這樣要切開10層肉

　　剖腹産要切開10層肉 剖宮産真的可以免去分娩時痛苦嗎？

　　剖宮産大家知道怎麼剖嗎？首先要切開7層肉，當然不隻是肉，專業的說包括皮膚、皮下脂肪層、前鞘筋膜、肌肉、後鞘筋膜、腹膜以及膀胱腹膜反折，一共7層，很可怕吧？可是這僅是開始，因為切開7層後才看到子宮，接下來還要切開子宮，那麼這次要切開幾層呢？3層，分别是子宮肌層、蛻膜、羊膜。也就是說完成一次剖宮産需要切開10層肉。為了這樣一個數字，值得我們向每一位母親緻敬。

　　所謂剖宮産是指經腹壁切開子宮取出成活胎兒及其附屬物的産科手術。在什麼情況下我們會這麼做呢？是當自然分娩時胎兒的通道受阻，産婦産力異常，或合并一些嚴重的内科疾病以及胎兒異常等情況時，為挽救産婦和新生兒生命而采取的一種有效手段。

　　首先在手術之前，我們要為産婦配血，是為了防止術中大出血的發生;再清潔一下皮膚，是為了防止術後感染;而在術前還要留置尿管，是為了防止術中損傷膀胱;最後還要做好産婦的心理護理，消除其緊張和焦慮的情緒。

　　手術麻醉方式以腰硬聯合麻醉為主，就是我們通常說的半身麻醉，在特殊情況下也會用到全身麻醉，麻醉時的體位取側卧并需要産婦蜷腿低頭彎腰像一隻大蝦一樣用自己的頭去找膝蓋。手術的方式以最常用的橫切口的子宮下段剖宮産為主，在緊急情況下也會用到縱切口的古典型剖宮産術和直切口術。一切都依當時情況而定。

　　醫生切開子宮和羊膜囊後，排出羊水，雙手托住寶寶的頭，另外一名助手會向子宮底部加壓把胎兒向下推，這時胎兒就可以順利地娩出來了，然後剪斷臍帶，等待胎盤娩出後，清理宮腔，逐層縫合子宮切口及腹壁切口，直至手術結束。

　　那麼剖宮産真的可以免去自然分娩時的痛苦嗎？

　　通過我今天的講解大家看到子宮切口是一個不小的創面，而且子宮周圍有大量内髒血管，手術中出血風險很大;術後容易造成粘連及感染;大家知道如果皮膚上劃了口子後會留下個疤，子宮切開後也會留疤的，這就是瘢痕子宮，如果再次懷孕就有可能裂開，特别是現在二胎政策放開，很多媽媽有機會生二胎，如果您是瘢痕子宮，面臨的風險将成倍增加。

　　所以産婦最好聽從産科醫生的評估，在條件允許的情況下，盡可能選擇自然分娩，感受母愛的偉大。

　　剖腹産後子宮如何恢複

　　對于剛剛剖腹産完的女性而言，不可能一下子就能恢複到生産前的狀态，得先弄清楚剖腹産子宮恢複等相關問題，以便更好地調理身子。

　　子宮恢複主要包括三方面，即子宮體的複原、子宮頸的複原和子宮内膜的複原。

　　子宮體的複原

　　在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在産後10-14天内，子宮變小，降入小盆骨腔内。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

　　子宮頸的複原

　　産後子宮快速恢複：由于有産婦在分娩之後，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之後才會恢複到原來的形狀。7-10天後子宮頸内口會關閉。一直到産後4周左右，子宮頸才會恢複到正常大小。

　　子宮内膜的複原

　　胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以後，從子宮内膜的基底層，會再長出一層新的子宮内膜。産後10天左右，除了胎盤附着面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的内膜所覆蓋。剛剛分娩後，胎盤附着部分的子宮壁面積約手掌大，到産後2周左右，直徑已經能縮小到3-4厘米，但産後6-8周才能完全愈合。

　　宮縮

　　如果子宮裡有殘留的胎盤或胎膜組織，或産後子宮收縮不好，子宮複原的速度就會放慢。産後的子宮為了恢複原來的大小，需要更有力的回縮，所以在産後一周内媽媽會感到産後宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但不會令人難以忍受。有醫學專家認為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮複原的最佳刺激。

　　剖腹産後多久可以再生相信很多女性在第一胎剖腹産的時候，醫生都會說明剖腹産後至少2年才可以生第二胎，這是針對剖腹産後多久可以再生這個問題，中國醫療行業的一個标準。一般來講，剖腹産後是不影響懷孕的，可以有正常妊娠。

　　但是剖腹産後子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕，由于胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是剖腹産手術刀口處是結締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在剖腹産後兩年以後較為安全。懷孕後要在醫院檢查、分娩，以免發生危險。第一胎是剖腹産，生第二胎也并非一定要剖腹産。

　　剖腹産後如何恢複身體

　　剖腹産後6小時以内

　　1、躺着的姿勢

　　術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多數剖腹産選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平卧可以預防頭痛;同時，平卧位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。

　　2、腹部放置沙袋

　　有時護士會在産婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。

　　3、及時哺乳

　　寶寶餓了，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要将這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經曆，留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快複原。

　　4、禁食

　　在術後6小時内應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔内有積氣，因此，術後會有腹脹感。為了減輕腸内脹氣，暫時不要進食。

　　産後第一天(6小時以後)

　　1、躺着的姿勢

　　産婦産後平卧6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好采用側卧位，可以将被子或毯子墊在背後，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

　　2、止痛的辦法

　　麻藥勁過了以後，大多數産婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫生開些處方藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。

　　3、盡快進食

　　剖腹産6小時後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體内的水分。但是，一些容易發酵産氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物，應該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。

　　4、盡早活動

　　此時特别需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾，保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時後，産婦在家人或護士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動動腿。

　　術後知覺恢複後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，條件允許還應該下地走一走，運動能夠促進血液循環，使傷口愈合更加迅速，并能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　結語：大家都知道，生孩子很傷女人的身體，因此，在産後需要細緻的調養。以上是小編總結的有關剖腹産後如何恢複以及剖腹産後的注意事項，希望小編的推薦能夠幫助到産後媽媽們！

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