寶寶晚上哭鬧哄睡方法?文丨秋韻美 原創近期看到有寶媽留言，說自家新生寶寶的睡眠問題成了全家人心病寶寶總是夜醒還愛哭鬧，白天也睡不實，很容易被驚醒都說新生兒的睡眠時間要将近18-19個小時，可是寶寶天天如此，會不會影響身體發育？，我來為大家科普一下關于寶寶晚上哭鬧哄睡方法?以下内容希望對你有幫助!

寶寶晚上哭鬧哄睡方法

文丨秋韻美 原創

近期看到有寶媽留言，說自家新生寶寶的睡眠問題成了全家人心病。寶寶總是夜醒還愛哭鬧，白天也睡不實，很容易被驚醒。都說新生兒的睡眠時間要将近18-19個小時，可是寶寶天天如此，會不會影響身體發育？

答案是肯定的！寶媽這個問題，讓我想起自家兩個孩子剛出生不久後的情形，同樣都面臨着非常煩惱的睡眠問題。

先說大寶，由于頭胎沒經驗，他夜裡總不睡，一直哭鬧，找不到緣由的那種，有時哭到筋疲力盡才能消停一會。白天倒還好，叫不醒，吃都能省幾頓，我深知寶寶這樣黑白颠倒、睡眠質量差對其身體發育影響很大，卻苦于沒有辦法。一直到五個多月，才慢慢給他調整過來。

再說小寶，他倒是沒有存在睡眠時間颠倒的問題，但是卻很容易驚醒，隻要稍微有丁點的聲音，睡着的他都能察覺到，繼而醒來大哭。由于家處一個商住小區，白天和前半夜都會有各種各樣的噪音，因此小寶的睡眠也是極其不好。

小寶的問題比大寶容易解決，再者是二胎，有前車之鑒，因此格外淡定，出月子後就基本解決了。當時我是先跟有經驗的寶媽讨教，自己也搜集了很多相關的知識學習，慢慢摸索和總結，得出了一些比較實用的經驗，這裡分享給有需要的寶媽哦！

1、按需喂奶。如果寶寶餓了，寶媽卻不知，這就不能怪寶寶不睡覺還哭鬧了。睡眠中發現寶寶動嘴巴、有吮吸的動作，可能就是餓了。新生兒母乳喂養的話，通常2-3H就要喝一次奶，每天大概要喂8-12次。若是吃奶粉，大約3-4H喂一次。

2、保持身上幹爽、舒适。若寶寶大小便了，沒有及時更換尿不濕，肯定是不好受的，尤其是體質敏感的寶寶，容不得一絲怠慢。因此寶寶睡不安時，寶媽先檢查一下是否拉了，再看看身上的衣物有沒有過緊、材質偏硬等問題讓寶寶感到不舒服？

3、探查寶寶的溫度。寶寶睡覺時不要穿得太多，也不能蓋得太單薄，避免過冷過熱讓寶寶睡不安。我們可以用手摸一下寶寶後頸的溫度，如果太涼說明蓋得少，如果出汗或發熱說明要減衣或被，隻有溫度适宜，寶寶才能安穩入睡。

4、抱抱他。剛出生不久的寶寶，離開了自己熟悉的母體環境，外界的一切都讓他感到陌生，極度沒有安全感。因此，寶媽在寶寶入睡困難或睡不踏實的時候，多抱抱寶寶，輕輕地安撫，躺在媽媽的懷抱裡，能讓他情緒安定下來。

5、小襁褓，大作用。把寶寶包在襁褓裡，能讓寶寶感覺到溫暖和安全，就像仍在媽媽的子宮裡一樣。但是需要注意的是，包襁褓的方法一定要正确，不能太松這樣起不到作用，也不能太緊以免寶寶呼吸困難。

1、困了就要睡。如果寶寶出現揉眼睛、摸頭搔耳、打哈欠、啼哭等迹象，說明寶寶困了，我們應該停止跟他玩耍，讓他上床睡覺。寶寶困倦時，他會更容易入睡哦。

2、調整作息時間。白天的時候，盡量讓寶寶在光亮的地方玩耍。晚上和午睡的時間，将室内光線調暗，并保持安靜，給寶寶釋放睡眠的信号。慢慢地，寶寶就會養成規律的作息習慣。

3、提前準備入睡。玩了一定時間，或發現寶寶有睡意時，提前給寶寶喂奶、換尿不濕等，在寶寶還醒着、昏昏入睡的時候把他放到小床上，這樣有利于幫助寶寶練習自主入睡。

4、哄睡。在寶寶即将入睡前，給他聽聽舒緩的音樂，給他哼唱一個搖籃曲，講一個故事等，或者給他一個親吻，輕輕地撫摸他，這些都能讓寶寶感覺到放松、平靜，自然地就會慢慢睡着了。

好的睡眠對于寶寶來說真的非常非常重要，我們可以多換幾種辦法，相信總有一種會适合您家寶寶。做父母，沒有标準的模闆和答案，我們隻有自己不斷地嘗試和調整，才能找您家寶寶正确的睡眠模式哦！

如果覺得文章有用，别忘了點贊、收藏和分享哦，關注了解更多育兒孕産知識，感謝您的支持！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!