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早晨起來可以喝陳皮水嗎

生活 更新时间:2025-05-19 03:30:58

新會陳皮

早晨起來可以喝陳皮水嗎(晚上喝陳皮水會影響睡眠嗎)1

陳皮水指的是用陳皮泡茶或陳皮煮水。

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喝陳皮水是不會影響睡眠的,陳皮的芳香味有助于提神醒腦,它的氣味能夠讓人鎮靜安神

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所以也有些朋友喜歡用陳皮做成枕頭,進而有助于睡眠質量的提高。

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