坐月子，是每一位産後母親最最關鍵的時候。做月子的時候要注意的特别多，稍微不注意就可能會導緻往後一系列的疾病上身。那麼做月子期間女性朋友們能洗頭嗎？下面就讓小編帶着大家一起來看看吧。

　　坐月子能洗頭嗎

　　月子洗頭注意事項

　　生孩子後就進入坐月子，坐月子各種禁忌，特别難受，但是又沒辦法，為了健康就忍忍吧。坐月子期間，愛出汗水，頭癢難受，那麼可以洗頭嗎？如果洗頭應該注意些什麼呢？

　　工具/原料

　　開水冷卻，幹毛巾。

　　老人說不可以洗，有的專家說可以洗，有的專家說不可以洗，到底該聽誰的？我覺得最好是問做過月子的人，月子的确容易出汗滋生細菌，頭部肯定是要打理的，根據自己的經驗個人建議坐月子最好不要洗頭，如果頭癢可以用酒精擦，然後用木梳輕輕的梳，把髒物梳下來，如果洗頭的話容易使頭皮着涼，以後确實會頭痛，而且月子期間頭皮着涼會影響惡露的排出。

　　洗頭應該注意什麼

　　1 如果特别難受，實在要洗頭的話應該注意一下幾點。

　　2在産後2周之後再洗頭。因為2周之前洗澡的話，産後身體比較虛弱，惡露也比較多，洗頭會讓手酸、久站易腰痛、頭皮着涼影響惡露排除，2周之後身體也恢複了很多，适當舉手洗頭、站一下影響不大，隻是也要注意不讓頭皮着涼。

　　3洗頭注意室内溫度。洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開着，注意别直接在暖燈下洗，平時頭直對暖燈都會頭暈，更何況在月子期間。

　　4洗頭要把水燒開再冷到合适溫度。洗頭水必須燒開之後涼到合适溫度再洗，因為沒燒開的水裡面還有很多細菌，而産婦身體還比較虛弱，抵抗力比較差，以防細菌感染。

　　5洗頭時輕輕按摩。月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓，雖然抓着舒服，但是隻是一時的，用力抓會刺激頭皮，以後會引起頭痛，所以溫柔點吧。

　　6洗頭時和洗頭後避免吹風。洗頭的時候就不要開窗戶，把浴霸打開，如果在洗頭的時候吹了涼風，以後會頭痛。洗頭洗好之後也要注意别吹到風，用吹風機的時候更要注意，吹風機前一段風是冷風，如果隔得太遠也會是冷風，但是如果隔得太近，太熱也會刺激頭皮，最好是不要用。用幹毛巾擦幹，然後在用另一張幹毛巾抱一下，進入無風的環境(空調房)，再把毛巾取掉。

　　7 洗好後用幹毛巾擦幹。洗頭準備兩張毛巾，洗好後用幹毛巾擦幹，然後在用另一張幹毛巾包一下頭，進入無風的環境(空調房)，一分鐘後再把毛巾取掉。

　　産後多久可以洗頭

　　産後多久可以洗頭？對于這個問題，回答也多有不一，有的人說過一周就可以了，但是有人說隻能出月再洗頭。正常情況下醫生建議，隻要産婦覺得身體适宜，沒有健康問題就可以進行洗頭了，但是我們建議，如果可以忍受的話，一般要過10天再洗頭。

　　1.過早洗頭的危害

　　過早洗頭的确有不少危害，産婦需要排出體内的惡露，但是過早的洗頭會使得子宮内的污血凝滞成塊，不便排出體外。惡露留在身體内排不幹淨，就又會引發一系列的問題，如内分泌不協調，或者是荷爾蒙分泌不平衡，最終産婦會留下月經疼痛或月經不調等問題。所以，在産後坐月子的時候恢複身體是第一重要的，适度清潔即可。

　　2.洗頭的頻率

　　産婦可以洗頭以後，在月子期間也不要太過頻繁的洗頭，保持适度清潔就可以了。洗頭發是為了防止太多的細菌滋生，所以隻要保持一周一到兩次的頻率就可以了。

　　3.清潔頭皮小竅門

　　有一種方法适用于有些受不了頭發長期不洗的産婦，而且又不會讓産婦受到風寒等因素的困擾。可以使用脫脂的棉球沾在溫熱的酒精裡面，然後在頭皮上逐一進行擦拭。擦拭以後，用手進行按摩，按摩以輕盈為主，不要太過用力，最後用梳子對之前擦拭的頭皮進行梳理，這樣就可以将頭皮上的髒物梳掉，能初步保持頭部的清爽。這種方法需要每天都堅持，常做這樣的清潔還可以疏通頭部的血管。

　　坐月子洗頭的注意事項

　　1.剖腹産的産婦最好要傷口狀态良好以後再進行洗澡，不要勉強自己過早開始行走或做事。

　　2.産婦洗澡也可以采用淋浴的方式，這樣不需要彎腰或是下蹲，更适合産後恢複。

　　3.孕婦洗澡時有時候自己動作不方便，可以讓家人從旁協助，幫忙按摩頭皮，或是沖水。

　　4.如果是淋浴進行洗頭，那要确保浴室内的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀态。

　　5.坐月子的時候，洗頭發在家裡進行就可以了，最好不要去理發店或是美容院，家裡可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷，所以在洗頭發以後，頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲，引起頭疼。

　　6.洗頭發的時候要注意自身的安全，避免滑倒摔傷。

　　結語：通過上面的介紹，大家是不是對做月子能不能洗頭的問題已經找到了答案呢？月子期間最好不要洗頭，但是實在忍不住可以洗，一定也要注意相關注意事項，保護好自己的身體。希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

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