近年來，我們的生活水平穩步上升，對于一些工作比較輕松的人，因為缺乏運動，所以很多人或多或少地出現了健康問題，肥胖就是其中之一，針對肥胖問題，大家也想了很多方法，比如去健身房或者控制飲食等，中醫推薦拔火罐進行減肥，拔火罐比較安全，而且沒有什麼副作用，現在很多人都通過拔火罐來減肥，達到自己想要的身材，那麼拔火罐減肥需要注意什麼呢？我們一起來看看。
拔火罐減肥的注意事項
普通注意：1、貧血、心髒病不能減肥。2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。3、月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體内。月經幹淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。4、便秘不願掉重(先調理再減肥)。5、感冒、拉肚子不願掉重。6、疲勞過度、上火不願掉重。7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。8、月經停止者，掉重慢些。9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。10、期望值高者不宜減，特别是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導緻起泡後的傷斑，還會因此月經不調，眼窩深陷。
特别注意：1、在任何時候都不要暴飲暴食。2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。5、以後晚餐禁吃：高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。6、不要忘了減肥後的你是健康迷人、自信的，請維護好你的健康，不要輕易破壞它。7、反彈是吃出來的，隻要遵循以上規則，美麗迷人的身材永遠屬于你。
根據以上的分析我們知道，拔火罐是有許多的注意事項的，所以，我們要嚴格按照這些注意事項來進行操作，否則最後不僅給我們不能達到減肥的效果，還給我們帶來了一系列不必要的麻煩，過通過拔火罐起到了減肥的效果，一定要注意保持，不能暴飲暴食，要不然一定會反彈的。
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