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孕晚期吃雪糕可以嗎

母嬰更新时间:2025-02-22 16:26:09

　　女性懷孕之後，在生活以及飲食方面就要特别注意，一些辛辣刺激的食物最好少吃，因為這些食物對正在發育的胎兒造成不良的影響。在夏季的時候酷暑難耐，很多孕婦在孕晚期的時候就會吃一些雪糕來降暑，這樣的做法好不好呢？孕晚期吃雪糕可以嗎？下面一起來看看：

　　雖然有人認為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會造成早産，甚至小産。那麼孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的後果真的那麼嚴重？孕婦真的不能吃雪糕？其實并沒有所說的那麼嚴重。雪糕是一種冰冷的食品。在天氣十分炎熱的時候，吃雪糕可以解暑，緩解過度的炎熱。所以準媽媽們可以适當吃雪糕、冰淇淋等涼的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品，加速循環。冷飲則适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。

　　孕婦吃雪糕有什麼影響

　　1、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早産或者小産的程度，但是過多的食用必定會引起不适的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。

　　2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可緻局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

　　以上就是有關孕晚期吃雪糕好不好的介紹，其實适當的食用一些冷飲是不打緊的，但是也要根據自己的身體情況來定，如果胃部有炎症或是體寒的孕婦，最好少吃雪糕。其實，孕婦在夏季可以喝些非冰鎮清涼飲品，比如綠豆湯、各種現榨果汁等，既解暑又味美。

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