很多媽媽由于母乳不足、或給孩子斷奶時，都會想着給孩子添加奶粉，避免營養不足。

但是在喂養這條路上，小家夥們并沒有那麼配合，甚至抗拒奶粉。

為了不影響孩子長身體，又能夠彌補母乳不足、在該斷奶的年齡斷奶。

那麼，寶媽們又會問：

①我們該如何順利讓寶寶接受奶粉呢？

②寶寶喝奶粉需要喝到幾歲呢？

③如何挑選适合寶寶的奶粉呢？

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寶寶一直不喝奶粉，咋辦

不同年齡每天奶量參考：

①6個月-1歲：600-800ml/天。

②1-1.5歲：400-600ml/天。

③大于1.5歲：≥500ml/天。

主要原因有兩個：

1.對奶瓶的不适應

因寶寶長期依賴于母乳喂養，他已經習慣了母乳的味道與口感，突然間過渡到了拿着奶瓶喝奶，感覺會有些不習慣。

對策：

①先讓寶寶認識奶瓶

可以先拿奶瓶給寶寶玩玩，讓寶寶熟悉熟悉。

偶爾在奶瓶裡倒一點水，讓寶寶喝一喝，适應一下。

斷奶初期，除了媽媽本人之外，其他人都用奶瓶喂寶寶。

因為，母乳喂養的媽媽抱着孩子喂奶瓶 ，一見到媽媽就開始趴衣服，找母乳了，很難讓寶寶擺脫對母乳的依賴。

②用合适的奶嘴

奶嘴不舒服，也會讓寶寶拒絕喝奶粉。

多給寶寶嘗試不同大小、形狀的奶嘴，甚至選擇仿母乳喂養的奶嘴。

2.奶粉與母乳的口感差異：

把母乳擠在奶瓶裡給寶寶吃，如果他接受了，就是不喜歡奶粉的味道。

對策：

① 先逐步讓奶粉代替母乳

先用奶粉替代最不重要的一餐母乳，逐步替代；每隔一段時間減少一餐母乳。

② 換口感接近母乳的奶粉

可以換一個接近母乳味道的牌子試試，或者把奶粉稍微調得涼一些或熱一些。

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選适合孩子的奶粉，很重要

如何選擇适合寶寶的奶粉呢？

主要有這3個依據：

1.按年齡選

① 0-6個月寶寶：新生兒消化系統、腎髒都未發育成熟，盡量選擇以蛋白質适量并且不含澱粉、易消化的1段配方奶粉。

② 6-12個月寶寶：需要額外的蛋白質、礦物質來補充熱量，可以考慮選擇2段配方奶。

③ 1歲以上寶寶：選3段配方奶，同時要保證攝取均衡的輔食（谷物、蔬菜、水果和肉類）。

2.按寶寶的身體狀況選：

① 牛奶蛋白過敏的寶寶，可選用深度水解配方/ 氨基酸配方。

② 腹瀉的寶寶，選用無乳糖配方奶粉。

無乳糖配方粉，不是不含碳水化合物，而是用麥芽糖糊精等代替，其營養效果與普通配方相同。

腹瀉好轉後，腸道黏膜修複需要一定時間，所以建議無乳糖配方使用2周或更長。

③ 先天性氨基酸代謝障礙疾病，選用氨基酸代謝障礙配方。

3.按奶粉顔色選

① 顔色偏黃、偏白很正常。

中國嬰幼兒奶粉國家标準規定：奶粉的顔色應該呈乳黃或乳白色，并且顔色均勻，味道清淡不濃郁。

在這個基礎上，顔色稍有偏黃、偏白，都是正常的，例如鵝黃色、淡黃色。

注意：

奶粉顔色過黃或過白都是不适合給寶寶喝。

①奶粉顔色過黃，要麼是配方問題，要麼是加工時溫度太高或存儲過中被氧化導緻的。

②奶粉過白，尤其有結晶時，極有可能用了漂白工藝，危害寶寶健康。

雖然不一定是假貨，但營養成分有所流失，不适合給寶寶喝。

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寶寶喝奶粉該喝到幾歲

權威專家這麼說：

美國兒科學會：

寶寶滿一歲以後，在飲食均衡的前提下，可以開始喝全脂牛奶。

2歲以後可以逐漸選擇半脂、低脂或脫脂。

綜合考慮後，我們的推薦是1歲以後，寶寶每日補奶量約為300~500ml。這個奶，可以是牛奶，也可以是配方奶。

咦，什麼鬼，竟然跟我家寶寶搶喝的，那我家寶寶喝啥？

在條件允許的情況下，可以讓寶寶喝配方奶喝到3歲多，但要根據寶寶自身的具體情況來定。

若遇上這兩種情況的寶寶即使1歲以上了，也還是需要喝配方奶。

①營養不良的寶寶：

如果寶寶挑食嚴重，可能會營養不良，比如不吃肉會缺鐵，不愛吃蔬菜容易缺維生素C等等。

建議咨詢醫生，如果确定寶寶營養不良，那麼1歲以後建議繼續喝配方奶，可以暫時的、稍微的彌補一下。

②牛奶過敏、乳糖不耐受的寶寶：

如果寶寶對牛奶過敏，喝的是适度或深度水解蛋白配方奶，那麼建議繼續喝。

大多數寶寶在3-5歲左右，過敏情況會好轉，媽媽們可以根據寶寶自身情況及醫生建議，再決定什麼時候給寶寶換純牛奶。

乳糖不耐受的寶寶，可以繼續喝低乳糖或無乳糖配方奶，也可以吃點無糖／低糖的酸奶補充鈣質。

注意：配方奶雖然和其他食物相比，營養物質含量比較高，但還是需要從小培養寶寶多樣化和均衡化的飲食習慣。

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配方奶可以一直喝嗎

有很多媽媽擔心寶寶吃的不夠多、不夠豐富啊！認為讓寶寶喝純牛奶不夠補，想讓寶寶一直喝配方奶，行不行？

當然可以！

配方奶确實比純牛奶營養值高，優點也很多。

①它比純牛奶更好消化，對腸胃不夠好的寶寶來說，可能更友好。

②它的營養比純牛奶更全面（純牛奶中缺少鐵、維生素C、脂肪酸等寶寶所需營養素）

另外，一直喝配方奶，媽媽們容易對它産生依賴，覺得寶寶能從配方奶獲取足夠營養，而忽視給寶寶多樣化、均衡的飲食，這樣很不ok哦！

配方奶隻能提供寶寶需要的，一部分營養！

不過說真的，配方奶到底喝到幾歲，并不重要。

重要的是，媽媽們的觀念該轉換過來了。

1歲以後，奶類就不再是寶寶飲食的主角兒了。

不應該依賴配方奶來給寶寶補充全面的營養。媽媽懶了這一步，寶寶的全面營養和身體素質就可能會有問題咯！

所以，與其關心寶寶到底要不要喝配方奶，好好用心設計寶寶的三餐與餐間點心，及時培養寶寶不挑食的好習慣才是正經事呢！

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比心~

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