男性一面要面對生活,一邊還要面對工作,而同時也要面對家庭,面對老婆面對孩子,這樣的壓力過重之後對男性就會造成很多不好的現象,如果長期這樣下去,經常加班熬夜,情緒不穩定等,就會熬制男性出現腎陽虛的現象,男性腎陽虛之後就會感覺性生活方面沒有激情,老婆嫌棄,生活疲憊,疾病更加的嚴重,那麼男性補腎壯陽吃什麼好呢?
1.韭菜:韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,别名又稱"起陽草",既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
2.鲑魚:含高蛋白質,增加體内荷爾蒙。
3.生蚝:海鮮中的一種,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蚝内的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
4.人參:這不隻是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動頻率。
5.巧克力:巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣當然就能提高?!
6.紅酒:内含的肉豆蔻是一種暖和的幻覺劑,肉桂則能增進血液循環,能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實質效用,但是卻能助長心理層面的性欲,配與營養豐富的乳酪,是真真切切從内在助長性趣的!
7.當歸:當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可纾解因内分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
8.魚子醬:魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用喔!
9.羅勒:古羅馬人經常用羅勒作菜,充當催情藥,它強烈的氣味,被公認對催情有很大的幫助。
10.蘑菇與香蕉:功效不怎麼樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
這些食物在生活中都是很常見的,所以說對于男性來說,随時都能夠吃到能夠壯陽補腎的食物,讓自己從食物中來調節自己的疾病和身體狀态,腎陽虛了之後早洩也會跟着來,這樣對男性的性功能影響就更大了,還整天感覺腰酸乏力的,要趕緊通過這些食物來進補,讓身體盡快的好起來。
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