女性在懷孕期間身體會發生很大的改變,首先身體中各項激素都會有很大的變化,所以會導緻一些早孕的反應,但是有很多女性在懷孕的初期總是覺得嘴巴裡特别苦,這樣特别難受,無論吃什麼東西都沒有太多的食欲,那麼總是讓人特别的擔心害怕是身體出現了什麼問題,下面一起了解一下懷孕初期嘴苦是怎麼回事。
懷孕初期嘴苦是怎麼回事
懷孕後嘴苦是正常的孕期反應。一般過了孕早期此症狀會消失。它是由于身體裡的激素變高,影響到你的胃分泌,所以吃什麼都沒味,而且還會變味。有内火的準媽媽平時要注意多飲水來調節體溫,多吃水果來消暑;還有要保持心情舒暢,不急不燥,防止内火自生。
此外,中醫認為口幹、口苦,表示是由胃火、肝膽火引起,即一般俗稱的火氣大。食物以簡單、清淡為主,平常可食八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶,口苦嚴重者,可多吃蓮子心及苦瓜。
那麼該如何應對懷孕了嘴苦的狀況呢?
1、保持口腔衛生。勤刷牙,一天最少兩次;勤漱口,吃完東西後馬上漱口,減少細菌滋生。
2、提高免疫力,适當運動,充分休息,不可勞累。
3、多吃蔬菜瓜果,禁食刺激性食物。
4、口腔衛生嚴重不佳者,可在孕中期洗牙。
5、适量服用維生素C,可緩解口苦症狀.
6、懷孕了嘴裡出苦沒有食欲,中醫稱之為是胃火而引起,一是多喝水,其次要多吃些青淡的食物如水果類的東西,
懷孕後可以每日早上起床後或飯後進行散步,散步時間和距離以自己的感覺來調整,以不勞累為宜,散步時不要走得太急,要慢慢地以免對身體振動太大或疲勞,在妊娠早期要格外注意。還可以做廣播體但是每次不要搞得很累,微微出汗就可以了,做操時動作要輕,要柔和,運動量以不疲勞為宜
上面就是對懷孕初期嘴苦是怎麼回事的介紹,在遇到這樣的情況時一定要掌握好原因之後再及時的進行調整,另外在懷孕期間飲食上一定要注意營養的均衡,并且定期的到醫院做好産前的檢查,身體出現不适的時候切記不能盲目服用藥物,因為有一些藥物會對胎兒造成影響。
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