會做這菜的媽媽秋天能給寶寶最好的愛-tft每日頭條

會做這菜的媽媽秋天能給寶寶最好的愛

母嬰更新时间:2024-07-07 14:04:59

　　美好的一天，從一頓元氣早餐開始。

　　那麼，問題來了，這種天氣，早餐吃什麼好？

　　米糊！！！

　　究竟有多好，不多說，接着往下看！

　　這天氣，給孩子吃米糊，好處多多！

　　吃米糊，給孩子滿滿的能量

　　米糊吸收得很快，給孩子吃，可以在短時間内吸收到多種能量，快速恢複體力，充滿能量。

　　吃米糊，讓孩子的胃更溫暖

　　米糊可以補脾、和胃、養陰、潤燥，有助于消化，可以刺激胃液的分泌，給孩子的胃一個溫暖的早晨。

　　吃米糊，讓孩子身體更營養

　　米糊是多種谷類物質的混合體，這些谷物中的維生素、礦物質和其他營養成分進行了中和，孩子吃了可以吸收到多種營養成分，補充身體所缺少的營養，很營養噢。

　　吃米糊，讓孩子更有食欲

　　在研磨過程中，谷物的香氣會釋放充分，所以孩子在吃的時候會聞到谷物的香氣，會更有食欲噢。

　　給孩子做米糊，真心很簡單！準備好各種原料，還有豆漿機，10分鐘就能搞定啦！

　　這些營養美味的米糊做法獻給大家，明早就可以做起，收好！

　　秋天給孩子最好的早餐，叫米糊！寶貝吃起特營養

　　1、南瓜栗子米糊

　　秋天給孩子最好的早餐，叫米糊！寶貝吃起特營養

　　材料：南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米

　　做法：

　　1、南瓜切碎，和洗淨的大米混合，加适量水浸泡上；

　　2、栗子剝殼，将栗子肉切小塊；

　　3、将浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入适量水，制成米糊即可。

　　2、紫薯米糊

　　秋天給孩子最好的早餐，叫米糊！寶貝吃起特營養

　　材料：紫薯150g、大米80g

　　做法：

　　1、紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起浸泡一夜；

　　2、将浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，制成米糊。

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