這是系列文，記錄來訪接受咨詢和催眠的心靈成長。

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周二，藍女士如約來咨詢，這一周或許是因為老公在家比較有安全感，雖跟老公偶有争吵，但情緒起伏不大。

明天藍女士老公又要出差，随着時間的臨近，藍女士便開始忐忑不安起來。

“這份忐忑不安，是在害怕什麼呢？”我問。

“害怕被抛棄，老公一不在身邊就會有這種不安感，所以他明天要出差我就很害怕，擔心他會不會去找别的女人。”藍女士說。

“作為一位經濟獨立、身體健全的成年人，并不存在被抛棄的實際行為。會産生被抛棄的感覺除了童年的創傷影響外，精神的過度依賴也是一個主要原因。精神上依賴老公，能量無止境地想從對方身上汲取。當你感覺對方在精神上不願給予你依賴時，你就會有被精神抛棄的感覺。長期持續能量汲取，對方也會受不了的。我們可不可以先學會像手機充電一樣，不要長久處于一個充電的狀态，而是在充一段時間後，停止充電，等過段時間，确實感覺到能量枯竭了再去尋求充電呢？”我對藍女士的被抛棄感作了分析，并提出了一種改變的可能性。

“你在說的時候，我想起了最近發生的一件事情。”藍女士說。

事情是這樣的，藍女士有兩個同學，大學畢業後結為了夫妻，平常與藍女士很少聯系。前兩天女同學突然打電話給藍女士，哭着說老公要跟她離婚。藍女士聽後心軟了，想着試試看能不能幫忙勸和，便打了電話給男同學。誰知男同學完全不願觸及婚姻的話題，通話中總是把話題帶到他懂得通過手機号碼看吉兇禍福的事情上。藍女士便将她和老公的四個手機号碼報給他。男同學看後說這四個号碼都是大兇、諸事不順。藍女士聽完很生氣，覺得他即然這麼會看，為什麼不把自己号碼弄成大吉，怎麼還離婚，藍女士不想再聽他繼續說，就挂了他電話。

挂完電話，藍女士便給女同學打回去。女同學聽完藍女士複述與男同學的通話情況後，便唉聲歎氣道，女同學的老公不關心她，不愛護她，卻隻會怪她對他不夠好，她已經心死，接下來的日子也隻會以冷漠去回應。

聽完女同學的話，藍女士感覺到内心有股強大的憤怒，她覺得自己老公就如這位女同學一樣，當感覺不到自己的付出時，就停止對她的愛和付出，并對她冷漠以待。

“在你内心當中，你其實很清楚，自己對老公的停止付出，一味索取，是兩人關系不和諧的主要原因。例如你的男同學，那麼為什麼，你還要這麼作呢？”我問道。

藍女士聽完一直沉默不語，我繼續道：“你有發現你的一個行為模式嗎？你覺得自己是希望與老公的關系親密，但行為卻在不斷地将他推開。”

藍女士像突然想起什麼似的說道：“曾經有過很多次瞬間有這樣的感覺一閃而過，當時沒有察覺，但是你一說，我就想起來了。”

“你的“推開”行為背後的心理過程是：内心覺得自己沒有價值——擔心因失去價值而老公不再愛你——通過索取的方式（掌控、吵架、鬧）去确認老公是否愛你。這樣的模式一呈現出來，我們是否就能很清晰地看到，與老公關系不和諧的根源是什麼？”我問。

“内心覺得自己沒有價值。”藍女士似乎有點恍然大悟。

“是的，要與你老公的關系和諧，關鍵還是需要在内心建立自己的價值感。”我說。

“怎麼去建立自己的價值感呢？”藍女士有些急切地問道。

“什麼樣的你，會覺得自己很有價值？”每個人的價值體現不同，因此這個問題還需要藍女士自己來問題，因此我把問題轉回給了藍女士。

“事業成功會讓我覺得自己很有價值。我最近打算創業，已經在籌備當中。”藍女士想了想後回答。

“很好，創業就像孕育新的生命。記得心理學大咖施琪嘉老師說過一句話：總是糾結于過去沒有意義，如何過好現在和未來才是我們需要去思考的。我們可以把這次創業，當作我們心靈的新生，”把注意力更多的放在如何去“撫育”它長大。這可以引導我們更好地關注自己的内在。”藍女士提到的創業，讓我感覺到她内在似乎有新的能量在萌發，因此我立即引導她去關注到這一點。

藍女士聽完沉默了一會，似乎在消化我剛說的話。

一陣沉默後，藍女士說：“我會試着把關注點放在我即将創立的“事業”這個“新生兒”上的。”

~END~

國際注冊心理咨詢師

廣東省心理咨詢師協會會員

國際（IHNMA）認證催眠師

美國催眠師協會（N.G.H）催眠師

世界醫學最高認證學會（WMECA）認證的國際催眠訓練師

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