刨腹産産後恢複介紹-tft每日頭條

刨腹産産後恢複介紹

母嬰更新时间:2024-08-25 23:14:33

　　如何能夠在剖腹産後盡快進入做媽媽的狀态，并保持身體的健康和心靈的愉悅呢，剖腹産後又怎樣恢複身體呢，考慮到自然分娩和剖腹産後的身體狀況有所不同，每個孕媽的分娩方式也不同特别區分開，以便采取比較合适的方式建議。

　　剖腹産後6小時以内：

　　1、躺着的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多數剖腹産選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平卧可以預防頭痛；同時，平卧位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。

　　2、腹部放置沙袋：有時護士會在産婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。

　　3、及時哺乳：寶寶餓了，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要将這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經曆，留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快複原。

　　4、禁食：在術後6小時内應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔内有積氣，因此，術後會有腹脹感。為了減輕腸内脹氣，暫時不要進食。

　　懷孕婦女為了讓腹中寶寶吸收充分的營養，能夠健康地成長，遵循「一人吃，二人補」的原則，将以往因為怕胖而忌口的飲食觀念，先抛到腦後，并盡量多吃“補”的食物，希望讓胎兒獲取足夠的營養。于是體重增加是懷孕期間重要且明顯的生理變化，除了來自于胎兒、胎盤和羊水的重量外，母體本身因為内分泌的改變，也出現了一些變化。

　　因為從十月懷胎到分娩，身體一直是求穩求安全，基本上沒有什麼運動，惟恐稍稍動作會動了胎氣，生産後就要針對胸、腹、腿及時進行鍛煉。這時的運動要輕柔，以步伐運動為主，避免跳躍性動作（因為哺乳期的關節比較松，做運動時要控制對關節有負荷的運動）。

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