在發生溺水的現場及時進行急救對保住患者的生命是非常重要的。溺水又稱淹溺，是人淹沒于水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起窒息；吸收到血液循環的水引起血液滲透壓改變、電解質紊亂和組織損害；最後造成呼吸停止和心髒停搏而死亡。臨床表現患者有昏迷、皮膚粘膜蒼白和發绀、四肢厥冷、呼吸和心跳微弱或停止，口、鼻充滿泡沫或淤泥、雜草，腹部常隆起伴胃擴張。

　　溺水該如何自救 這些常識你知道嗎？

　　一、會遊泳者的自救方法

　　1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而緻溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

　　2、自己将身體抱成一團，浮上水面。

　　3、深吸一口氣，把臉浸入水中，将痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

　　4、一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上遊去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。

　　5、如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足遊泳。

　　二、不會遊泳者的自救方法

　　1、落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

　　2、冷靜地采取頭頂向後，口向上方，将口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

　　3、呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。

　　4、切記：千萬不能将手上舉或拼命掙紮，因為這樣反而容易使人下沉。

　　三、互救的方法

　　1、救護者應鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速遊到溺水者附近。

　　2、對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

　　3、對神志清醒的溺水者，救護者應從背後接近，用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸，另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。

　　4、如救護者遊泳技術不熟練，則最好攜帶救生圈、木闆或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

　　5、救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。

　　四、醫療或第一目擊者現場急救的方法

　　1、第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救；

　　2、第一目擊者或急救醫務人員到達現場後，首先将溺水者救上岸；

　　3、立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，并打開氣道，給予吸氧。

　　4、進行控水處理（倒水），即迅速将患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，随即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，時間不宜過長（1分鐘即夠）。

　　5、現場進行心肺複蘇，并盡快搬上急救車，迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住：對所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發現開始持續進行心肺複蘇搶救。

　　五、看見溺水者的應對措施

　　1、撥打119向救援人員求助，千萬不要徒手下水救人

　　若您未受過專業救人的訓練或未領有救生證的人，切記請不要輕易下水救人。謹記一點：會遊泳并不代表您會救人。在岸邊的民衆不宜直接下水，最好救援的方式是丢綁繩索的救生圈或長竿類的東西，千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝幹、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。

　　2、落水後立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然後放松肢體

　　千萬不要手腳亂蹬拼命掙紮，可減少水草纏繞，節省體力。盡可能地保持仰位，使頭部後仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。千萬不要試圖将整個頭部伸出水面，這将是一個緻命的錯誤。

　　3、從溺水者後方進行救援，讓溺水者頭部露出水面

　　若溺水者已無意識，應迅速将溺水者仰卧，把頭偏向一側，清除口鼻内淤泥雜草、嘔吐物。若溺水者呼吸微弱或無呼吸，應迅速對其進行人工呼吸。将溺水者仰卧位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對口吹氣，反複進行，直到恢複呼吸。

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