五類食物幫孕媽媽擺脫孕吐的煩惱-tft每日頭條

五類食物幫孕媽媽擺脫孕吐的煩惱

母嬰更新时间:2024-11-27 02:32:37

　　孕媽媽在懷孕期間，都會出現嘔吐、惡心等反應。有些人說孕婦嘔吐很可怕，其實，孕媽媽嘔吐的現象完全是可以有效地控制的。接下來，就由小編為您推薦解決孕婦嘔吐的果汁方法，歡迎孕媽媽們借鑒。

　　五類食物幫孕媽媽擺脫孕吐的煩惱

　　火龍果雪梨汁

　　材料：火龍果、雪梨。比例1：12

　　功效：火龍果對治療咳嗽和氣喘有很好的療效。而且火龍果有促進腸蠕動、消腸、通便三種功效，還含有維生素等。而雪梨有解渴、清肺潤燥的效果。

　　蘋果檸檬汁

　　材料：蘋果、檸檬。比例10:1

　　功效：檸檬有健脾消食的效果，對孕媽媽安胎有很好的輔助作用，所以檸檬有“宜母子”之稱。而蘋果既可以增加食欲，促進消化，緩解孕婦的嘔吐，補充維生素等，還可以防止孕期水腫。

　　藿香粥

　　材料：藿香10克（鮮品量加倍），大米100克，适量白糖。

　　先把藿香擇淨，放到鍋内，加水适量。浸泡5～10分鐘，煎取其汁，加入大米熬粥，粥熟時放白糖，再煮1～2沸即成。

　　功效：每日一劑，連服3～5天。具芳香化濕、和中止嘔之功，适用于脘腹脹滿等暑濕證。

　　白術藿香粥

　　材料：取白術、藿香（鮮品量加倍）各10克，大米100克，适量白糖。

　　把白術、藿香擇淨，放到鍋内，加水适量。浸泡5～10分鐘，水煎取其汁，加入大米熬粥，粥熟時放白糖，再煮1～2沸即成。

　　功效：每日1劑，連續3～5天。能健脾化濕，适用于脾胃濕阻、胸脘痞悶、少食作嘔、神疲體倦等。

　　二白姜防藿香粥

　　材料：取白術、藿香各10克，白蔻仁、防風、煨姜各6克，大米50克。

　　把諸藥放入沙鍋，水煎取其汁，加大米熬成稀粥服食。

　　功效：每日分2次溫服，能祛散風寒、除濕止瀉，适用于急性腸炎伴畏寒身痛、洩瀉清稀如水、腹痛腸鳴等。

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