腸胃問題會影響嬰幼兒的健康。家長們可以在家裡做些養胃的食物給寶寶吃，如蘋果、胡蘿蔔等，可以吸附腸道裡的細菌，還可以止瀉。可以将這些食材加入在粥裡，熬煮後給有腹瀉情況的寶寶喝是最好的了。腸道裡的有害菌多，會導緻寶寶出現各種不适症狀，除了飲食調理，也可以另外補充腸道益生菌，促進腸道内有益菌的數量，提高寶寶的腸胃功能。
一、 合理飲食
有一句老話“兒童不知饑飽”，兒童好吃的吃得沒夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來幫他控制，即使他再喜歡吃的東西，也不能由着他的性子吃，無論是飯菜、點心還是水果，都要适量。讓孩子從小養成飲食的好習慣，使其内髒更好适應。
二、緩解上火症狀
盡量選擇母乳喂養，通過天然植物調配而成的清火和開胃産品，可緩解孩子的上火症狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。如每伴“清清寶”和“好喂寶”等産品，安全無副作用，将其調入牛奶或直接用溫水沖調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火和開胃産品。
腸胃不好的寶寶，在飲食上要清淡，以易消化的流質或半流質食物為主。多吃富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，注意葷素搭配，食物粗細适宜。不要吃過于油膩的食物，以免刺激腸胃。寶寶的輔食最好是采用煮、蒸、悶的方式烹饪，可以讓食物的營養流失的比較少。
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