生存期限評價?生存時間是什麼？生存時間就是一個人為了生存所用的時間，其中包括為了保證生存需要保障的吃飯和睡眠時間，這些占你每天時間的1/3，還有更大比重的生存時間是必然存在的，接下來我們就來聊聊關于生存期限評價?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

生存期限評價

生存時間是什麼？

生存時間就是一個人為了生存所用的時間，其中包括為了保證生存需要保障的吃飯和睡眠時間，這些占你每天時間的1/3，還有更大比重的生存時間是必然存在的。

引入案例：被安排時，你會發現，喪失了目标，也感受不到職業中的快樂，但是你不具備離開和轉變的能力，不得不付出時間去完成工作。

能力不足時，你既沒有自己的時間，也做不到真心享受這份工作，你沒有感到沉浸和投入，除了工資沒有任何意義，但為了生存，隻能把時間投進去。

這兩種屬于被動生存時間。

處于行業起點時，雖然是自己選擇，但是接觸不到核心内容，核心人物，熬夜加班是常态，晉級遙遙無期，但要付出時間努力工作。

晉級以後，同時也會發現轉型期，瓶頸期，倦怠期又會出現，明明是自己的選擇，但仍然是被動的痛苦。

這兩種屬于主動生存時間。

生存時間為什麼？

被動生存時間是“能力不足，任人安排”，主動生存時間是“主動争取，直面挑戰”

當你感到選擇受限，充滿了掙紮和煎熬，所做的事情沒有進入正向的循環，也暫時無力改變，整個的過程被他人選擇和推動，有傀儡感，方向模糊，經曆漫長的等待，常有時間被充斥的感覺而非充實的感覺，被動生存時間人的情緒是壓抑的，思路是迷茫的。

耐心等待，努力尋找解決方案，認識到生存時間的特點，追求逾越，擺脫被動的枷鎖，逾越一個又一個生存時間，應對情緒，并覺知自己當下的位置。

不能逾越就得依然忍受這個世界。并且要适應和客服，除了忍受，等待就是失敗。逾越後，就會快樂，所有的時間就會自己掌控。

被動生存時間逾越變成主動生存時間的案例

作者18歲讀完大學選擇電視台新聞這個工作，不樂觀，感覺被困，難熬感到無力改變自己的前程，被動生存時間占據。

30歲開始創業，為了自己未來的40年，選擇離開原來的工作，曆經各種困難，從人生低谷開始，走向成功，逾越成主動生存時間。

怎麼辦？

識别逆境，穩定情緒，縮短被動生存時間，開啟主動生存時間，有了這二十四字方針，你将完成他律任務，被動變成主動，逾越被動生存時間你會感到自己有掌控感，壓力和無力感都會消失，你将感到快樂，所以你要馬上付諸于行動，否則你不會擁有屬于你自己的自由，屬于你自己的時間。

要想解決我們要應對被動時間，減輕焦慮，專注當下，擺脫他律，總攬全局，拆解目标，設定裡程碑，解決一個又一個生存時間，主動生存時間以及快樂感随着到達。

怎樣逾越生存時間？

1.确定清單介質

2.開列清單條目

3.确定優先級

4.執行

學會運動員密碼

首先了解自己所處的地位——我處于行業領域的什麼位置？我的天賦是什麼？核心能力是什麼？如何發揮？和對手相比我的短闆在哪？是否獲得正面評價？

再找到教練、榜樣、老師，這個人必須是行業的前輩。在競賽水平上比你高，了解行業和你。

其次開始訓練計劃，要有一套屬于自己的計劃，微小積累。持續不變，進行艱苦卓越。夜以繼日的訓練。

再其次觀察對手，尋求超越，清楚的認識到自己的對手也每天在拼搏，甚至比你還努力，對手的水平、能力、絕活、甚至哪一天可能交手，必須牢記并形成習慣。

最後等待下次比賽，争取下一個賽點，普通人讨厭對手，讨厭比賽，但運動員不會，他們希望比賽，想逾越對手必須用比賽來體現，恭喜你真正進入了主動生存時間。

案例，中國女排2018‘’運動員生存手冊＂，得到了教練郎平的認可。進行封閉針訓練，從早上到晚上一整天的課程結束，每個時間段都排列滿滿，對比賽回放仔細觀察，對手逐一了解，體能上特點上，所有的強項和弱點都牢記，就是這樣，我們得女排才能取得輝煌的成績。

覺知和撫平情緒，走向主動生存時間，讓我們盡量少掙紮在溫飽問題上，而多掙紮在賽場上。

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