飲食的不規律、熬夜等因素的影響引發了越來越多的人們有了煩人口臭問題，有口臭怎麼辦呢嗎？今天小編就和大家共享了一些去口臭良方，馬上跟着小編去看看吧！

　　口臭怎麼辦

　　9招除口臭 讓你擁有清新口氣

　　令别人厭煩、使自己尴尬的口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時治療，則會導緻健康受損，并會帶來心理陰影。

　　1.生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助于緩解口臭。

　　2.小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3.豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

　　4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

　　5.避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導緻齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　6.藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止産生難聞氣體。

　　7.嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯後嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

　　8.單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。

　　9.勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。

　　口臭吃什麼藥

　　生活水平的提高，使得油脂和高蛋白物質攝入過量，運動量減少和生活節奏加快，工作壓力大，飲食不規律失眠、熬夜等，讓許多人極易胃火過旺、消化不良、腸道幹燥、大便不暢、口瘡等，從而引發口臭。口臭雖算不上大病，但卻是個面子問題，形象工程。走到哪裡嘴巴一張就滿口惡臭傳過來，誰都會嗤之以鼻，讓自己很是下不了台面。

　　市面上大部分治療口臭的産品隻能起到暫時去除口腔異味或抑制口臭的作用，不能根治口臭。口香糖、漱口水、口腔噴劑隻能暫時掩蓋口臭，部分産品還含有激素，會令口腔變得更幹澀，助長細菌滋生，從長遠看來，還會加劇口臭。中藥、保健茶主要作用是去除内火，在一定程度上能夠抑制口臭，但需要很長時間才能見效，也不能根治口臭，隻要一停藥，口臭馬上就會複發。口臭患者應該到正規醫院胃腸科進行科學診斷，對症治療，以下為廣大患者推薦一種治療口臭最好的方法。

　　口臭對人們有哪些危害

　　1、口臭影響心情。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對于神經系統亦有直接影響。實驗表明，清新的口氣不但能夠令人感覺愉快，增強自信，甚至能增強人的判斷能力。當一天的工作和生活的是從不清新的口氣開始的，很難想象這個人在這一天會得到一個滿意、高效的回報。這也是很多人喜歡咀嚼口香糖等香口食物的原因。

　　2、與腸胃疾病密切相關。在本世紀初，雖然醫學界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白，但是人們已經發現了口臭與腸胃疾病的密切關系：口臭者中絕大多數都有腸胃疾病。腸道内日積月累的宿便形成頑固的糞礁。

　　3、加重口腔疾病。調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。

　　4、影響自身食欲。雖然有的人對自身的口臭并不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食欲與味腺功能。

　　5、胃癌、胃癱的前兆。在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度标準。

　　6、影響社會交往。這一危害雖然看起來與健康無關，但反而在接受調查的口臭者心目中最嚴重的危害。現代社會中人與人的交往越來越成為一種必須的生存手段，人在社會上所能取得的成績往往很大程度上取決于他與人交往的能力的高低，但是口臭則嚴重妨礙了人與人的交往。

　　口臭的原因

　　口臭是由什麼原因引起的？

　　中醫認為：口臭的産生源于人體的各種急慢性疾病，如清代《雜病源流悄燭》中說：“虛火郁熱，蘊于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭。” 由中醫所辯證論述，即胸腹不暢，濁氣上逆，胃陰耗傷，虛熱内生，胃陰受損，津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱内結，陰虛津虧胃腸肝膽虛火郁熱上蒸，肝火犯胃，火氣上炎， 脾虛氣滞，寒熱互結，升降失司所而緻口臭。中醫認為口臭産生的病因病機為：

　　1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所緻。

　　2、胃腸蘊積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結腸胃所緻。

　　3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱内結，陰虛津虧所緻。

　　4、脾虛氣滞，寒熱互結，升降失司所緻。

　　5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節，而氣滞、食積;心情不舒緻肝火犯胃，氣郁不舒所緻。

　　現代醫學認為口臭産生的原因有：

　　1. 不注意口腔衛生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口内食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，産生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。

　　2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔内也會有氣味，這是最常見的口臭原因。

　　3. 口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙龈經常處于炎症狀态，膿腫出血，潰爛流膿，也易産生一種腐敗的惡臭氣味。

　　4. 身體其他疾病：有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上颌窦炎、萎縮性鼻炎等，也可導緻口臭。

　　5. 特殊食物癖好：有人特别愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

　　6.一些金屬(如鉛、汞)和有機物中毒的病人口腔内會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味

　　結語：上面小編為大家推薦的一可以去口臭的方法，大家都學會了嗎？大家在平時一定要試試哦！還有小編為朋友們找出了口臭的原因，方便大家預防口臭問題大家一定要注意哦！

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