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産後出汗過多怎麼辦

健康更新时间:2025-02-11 09:29:50

　　孕婦在生孩子之後一般體質都比較弱，因為在生孩子的過程中失血過多，消耗大量的體力，所以在産後就會出現體質下降，出汗過多等現象。那産後出汗過多怎麼辦呢，針對這一現象，我們又該采取哪些解決的方法呢。對生完孩子的孕婦在平時的飲食中又該注意哪些呢？接下來将詳細為您解答你心中的疑惑。

　　一、産後出汗多的日常護理方法：

　　1、室内溫度不要過高，要适當開窗通風，保持室内空氣流通。

　　2、産後媽媽穿蓋要合适，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時用幹軟毛巾随時擦幹身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦浴

　　二、産後出汗多的食療護理方法：

　　1、北芪20克，白術15克，防風10克，煎水服，每日1劑。

　　2、棉花蔸50克，雞蛋2個，吃雞蛋喝湯，每日1次。

　　3、麻黃根15克，雞蛋2個，吃雞蛋喝湯，每日1次。

　　4、浮不麥，糯稻根煎水當茶飲。

　　5、泥鳅魚湯。先将泥鳅魚用溫水洗淨，去腸，用鐵鍋加食油煎至金黃色，加清水350毫升，煮至100~150毫升，加鹽即可飲湯。

　　6、糯稻根魚粥。先用糯稻根去掉沙泥，放入沙鍋中煮出水600毫升，備用，再用鲫魚一條，洗淨，用鐵鍋煎至金黃色，然後與粳米一起放進沙鍋内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，調味即可食用。

　　要想緩解産後媽媽出汗的現象，就經常打開窗戶，擴散室内過高的溫度，而且孕婦也不要穿過厚的衣服，穿着适中。除孕婦穿着适中外，還有讓孕婦多吃一些雞蛋，多喝點雞湯，魚湯來補充身體中所缺少的營養，因為孕婦在生産的過程中消耗了大量的體力，這時需要補充一下營養。這知道産後出汗過多怎麼辦了吧。

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