有不少人在檢查中會表現出現尿酸高的現象，但是有不少人都對于尿酸高這種情況不是很了解的。也不知道為什麼會出現這種現象。為了更好的保護好大家的健康，我們就要了解一下尿酸高的原因。同時還要了解一下尿酸高的治療的。那麼下面我們就來看看這方面的知識，這樣我們才能更好的預防疾病的出現。

　　由于尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導緻身體免疫系統過度反應(敏感)而造成痛苦的炎症。一般發作部位為大拇趾關節(這種情況稱為podagra)，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作于手指關節，甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見于下肢。

　　一、【痛風的病因】：

　　高尿酸血症是引起痛風的主因。研究指出在男性身上，血尿酸濃度愈高者，出現痛風症狀的機會愈高，血尿酸濃度超過每公合9毫克者，%會出現痛風。近年的大型流行病學研究發現，痛風與飲酒(尤其是啤酒)及肉類(尤其是内髒)和海産攝取有關，亦有研究指出碳酸飲料及果糖也可能導緻痛風。另一方面，維生素C，咖啡和奶制品則可能對阻止痛風的發生有所幫助。

　　酒精引發痛風的原因是因為酒精在肝組織代謝時，大量吸收水份，使血濃度加強，使得原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導緻身體免疫系統過度反應(敏感)而造成炎症。一些食品經過代謝後，其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發并加重關節炎。此外，運動、肥胖及壓力亦會導緻尿酸濃度上升，誘發痛風。

　　二、【痛風的特點】：

　　痛風大多在半夜才發作是因為晚上睡覺時，人體的抗炎物質促腎上腺皮質激素在半夜時分泌最少，加上睡眠時酸堿值因體内累積二氧化碳而偏向酸性，而腳趾的溫度較低，加上腳趾附近的液體會被身體吸收使尿酸濃度增加，因此痛風最易在半夜出現在腳拇趾的部位。

　　三、【痛風的護理】：

　　1. 低嘌呤飲食，控制蛋白攝入，多吃蔬菜、水果，多飲水，多食堿性食物，堿化尿液，避免酒精飲料。常見食物含嘌呤情況：

　　(1)含極大量嘌呤的食物：羊心、胰、濃縮肉汁、肉脯、鲱魚、沙丁魚和酵母等;

　　(2)含大量嘌呤的食物：鵝肉、牛肉、肝、腎、扇、鴿肉、野雞、大馬哈魚、鳳尾魚、鲑魚和鲭魚等;

　　(3)含中等量嘌呤的食物：葷食：雞肉、鴨肉、豬肉、火腿、牛排、兔肉、腦、内髒(胃和腸)、牡蛎肉、蝦和大比目魚，及酸蘋果、菜豆(腎形豆)、小扁豆、蘑菇或菌類食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等;

　　(4)低嘌呤食物：茶、咖啡、果汁、汽水等飲料，玉米粥、面條、空心面、面包等谷類，除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各種蔬菜水果及堅果，蛋類、乳制品、奶油制品、黃油、巧克力等。

　　2.避免過度勞累、緊張及運動、損傷。

　　3.減輕體重。

　　以上就是小編對“尿酸高的原因及治療”做了具體地介紹。了解了以上這些内容以後，這樣才能更好的保護人們的健康。我們要是能更好的護理尿酸高的人們，我們就要認真的了解一下這樣的人生活方面的護理工作吧。有不少人都擔心自己治不好尿酸高，其實我們大可放心，這種情況還是可以治好的。

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