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按摩減雙下巴怎麼做？

健康更新时间:2025-08-17 01:21:50

　　雙下巴，是因為人太過肥胖，或者是因為人上了年紀之後皮膚老化下垂導緻低下頭就會出現兩層下巴，也有特别肥胖的人是看不見雙下巴的，因為脂肪過多，已經成了一層極厚的下巴。雙下巴已經成了非常多人的困擾，今天，我們就要來讨論一下按摩減掉雙下巴的相關内容，請看。

　　先從捏拿、按摩開始

　　1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方

　　2、用食指、中指、大拇指一起将雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按

　　将脂肪往上壓

　　1、可手将脂肪夾起來，往兩旁的位置移動

　　2、左右各3次。

　　用手背将贅肉往上推擠

　　1、兩隻手輪流将下巴贅肉往上推擠

　　2、重複25-30次

　　3、可以

　　特别部位刺激

　　1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓

　　2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓

　　3、可以幫助下巴恢複緊實。

　　三套方案快速擊退惱人雙下巴

　　面膜篇：DIY面膜消除雙下巴

　　下巴是個特别容易積累脂肪的地方，告訴大家一個自制面膜，能幫大家快速消除雙下巴哦！

　　材料：一個新鮮雞蛋的蛋清、一湯勺牛奶、少量薄荷精油、适量的蜂蜜和檸檬汁。

　　做法：将所有材料混合後，加以攪拌，然後将塗敷在下巴區域即可。

　　Tips：蛋清和檸檬是緊緻皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，如果再加上針對性的按摩，雙下巴一定會消失得無影無蹤！

　　按摩篇：雙下巴一去不複返

　　以上就是關于按摩減掉煩人的雙下巴的相關内容。不管做什麼事情都要持之以恒才會有所效果，通過按摩減去雙下巴也要多堅持，同時要注飲食的搭配，保證營養的充分攝入，但不可以暴飲暴食。

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