大家都應該知道，在我們患病去醫院就診時，經常有一項常規的檢驗叫做尿檢。其實，朋友們或許沒有意識到，我們身體的尿液能夠給我們提供的健康信息有很多。今天我就來跟大家講解一下如何學會通過我們的尿液檢查自己的身體狀況，比如尿液呈黃色時，應該怎麼處理？
1透明帶淺檸檬色：健康尿液的顔色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅持喝8杯水，你的尿液應該呈現健康的顔色(水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得)。
2蒲公英黃：可能你剛起床在腎髒裡積存了整個晚上的尿液通常都是這個顔色。因為腎髒在夜間産生的尿液比較少，加上一夜的睡眠使人體處于相對脫水狀态，所以，清晨的尿液顔色較深，氣味比較重。這些都是正常的。一般你喝過水之後，下一次尿液的顔色和氣味都會有所好轉。
3橙黃：尿液中有過多的維生素B服用過量的維生素B會導緻尿樣呈橙黃色。減少維生素劑量後尿液就會轉清。醫生建議如果你習慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過1片。
4寶石紅：吃了甜菜根或胡蘿蔔一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿蔔，都會使你的尿液呈現紅色。但是這現象隻是暫時的，多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。
5黃色中帶有紅色：該去醫院檢查一下了。
通過我上面的解釋，我麼都應該清楚的意識到。很多疾病産生的初始時刻，我們的身體會很明确的提供一些現象幫助我們發現狀況，及時就醫。所以，從今天開始，我們要嚴格的注意我們身體的每一個細節異樣的改變，有助于我們更健康的生活。
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