但是很多老人在沒有運動的情況下可能也會有出汗的現象，這就說明老人的身體有問題，你平時一定要對老人的身體多加關愛，這樣才能夠及時的發現問題，并且解決，對老人的身體來說是非常好的，而且經常出汗的話還會導緻身體虛脫，所以你對這些知識很有必要了解一下。
按出汗時間分：
一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。
這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等食物吃。
另一種是晚上出汗。睡着出汗，醒來汗止，中醫稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽幹燥等特點，中醫認為是陰虛表現。
這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，
按出汗部位分：
一為頭汗過多，若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥。
若伴随肢體沉重無力，胃脹不适，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。
二為手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽幹燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴随腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道内有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴随口幹、牙龈腫痛等，多屬于胃熱。
三為心窩、胸口多汗，屬于思慮過度，導緻心脾虛。
很多老人平時可能不會意識到有什麼問題，所以對于晚輩來說對這些知識的了解程度是很重要的，你了解之後就可以對老人進行普及，這樣在出現問題的時候就能夠及時發現了，及時的調理對身體肯定是非常好的，越拖越晚的話對身體的影響很大。
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