懷孕為什麼會長妊娠紋？這是許多正在孕期的女性所擔心的。這其實與3個因素有關。孕期要如何改善妊娠紋呢？和作文庫知識百科一起帶着這些疑問往下看。

　　懷孕為什麼會長妊娠紋

　　1、孕期荷爾蒙變化

　　女性在懷孕以後，體内的激素就會開始發生變化，也由于這些激素的變化，導緻孕婦的腹部、腿部等皮膚比較薄的地方彈力纖維出現斷裂，繼而形成了妊娠紋。

　　2、孕婦體重增長過快

　　有些孕婦的妊娠紋十分顯眼，而有些孕婦的妊娠紋則相反，究其原因與孕期體重的增長有一定的關系。如果孕婦體重增長的過快，腹部迅速變大則皮膚組織受到破壞和拉伸，那麼，出現妊娠紋的幾率便會增加，反之，孕婦體重變化小出現妊娠紋的幾率便小。

　　3、皮膚幹燥老化

　　相比年輕的孕婦來說，女性年齡越大出現妊娠紋的幾率就越大，這是因為年齡大的孕婦一方面皮膚容易幹燥老化，另一方面彈性也比年輕孕婦差，而這些恰恰與皮膚彈性斷裂出現妊娠紋的原理一緻。

　　妊娠紋可引發以下6種問題：

　　1、皮膚發癢。

　　2、易引發皮膚出疹。

　　3、激光治療效果不明顯，引發心裡問題。

　　4、皮膚出現松弛，褶皺。

　　5、可引發乳房下墜。

　　6、可引發腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女産後的體态和身心健康。

　　孕期如何改善妊娠紋

　　1、多吃一些新鮮的蔬果

　　女性在懷孕以後飲食上要有所改變，想要預防妊娠紋可以多吃一些新鮮的蔬果，在補充孕婦所需的維生素的同時，還可以增加皮膚的彈性，從根本上預防妊娠紋的産生。

　　2、補充鈣質拒絕零食

　　在懷孕期間除了多吃新鮮的蔬菜和水果，也别忘了補充鈣質，建議孕婦喝脫脂牛奶，少喝全脂牛奶，另外也要少吃一些零食，如果是在饞嘴也建議孕婦用水果來代替零食。

　　3、控制體重增長

　　孕期的女性通常會比未懷孕的女性體重來得重，這是因為懷孕之後為了不餓到肚子裡的寶寶，也為了給寶寶充足的營養，很多女性在孕期大膽地吃，放開地吃，結果一不小心就讓體重迅速飙升，産生了妊娠紋。在此建議孕婦要控制好孕期的體重，定期體檢和稱重，不要胖的太快，以免妊娠紋出現，也小心引發其他疾病。

　　4、塗抹乳霜

　　懷孕期間孕婦通常會選擇天然無刺激的護膚品，在使用護膚品的同時，建議做一些适當的按摩，這樣會更有利于護膚品的吸收，想要預防妊娠紋也可以塗抹一些這類型的産品，且最好是每天都進行保養，效果才會更加明顯。

　　5、使用橄榄油

　　橄榄油是一種天然的保養品，不僅具有美容的效果，在孕婦懷孕三個月之後塗抹橄榄油并加以按摩，長久下去也是可以預防妊娠紋。

　　注意事項

　　遠離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應攝取均衡的營養，便可改善皮膚的膚質，并幫助皮膚顯得比較彈性。

　　懷孕期間要盡量的多變換姿勢，不要久卧、久站或久坐，尤其是還在上班的準媽媽要每隔一個小時站起來走動走動，這樣可以盡量避免妊娠紋的過早産生；

　　使用純度較高的橄榄油搽身。一些準媽媽使用這樣的方法也能在一定程度上消減妊娠紋的産生；

　　使用專業的去妊娠紋産品。這個将是最能有效消減妊娠紋的方法了。有條件的準媽媽可以購買适合自己的去妊娠紋霜。

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