金秋十月柚子上市，讓多少人垂涎，那麼孕婦可以吃柚子嗎？孕婦吃柚子好嗎？到底孕婦能不能吃柚子？孕婦吃柚子的好處和壞處都有哪些？快随作文庫知識百科小編來看一下吧！

　　孕婦吃柚子好嗎？孕婦吃柚子的好處與食用禁忌

　　孕婦能吃柚子嗎

　　柚子含有維生素c、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維c為57毫克，是梨的10倍。維生素c的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子嗎?當然是可以的。

　　懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天隻能吃1/4個。最好不要多吃，因為有部分懷孕女性在吃了柚子之後出現了便秘的問題。

　　孕婦吃柚子好嗎

　　金黃的柚子盛産于金秋的十月，是産于福建、廣東等南方地區的水果，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，是醫學界公認的最具食療效果的水果。那麼孕婦吃柚子好不好呢?

　　柚子營養豐富，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能不能吃柚子？當然可以吃，而且孕婦吃柚子有很多好處。

　　現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此吃柚子可以促進傷口愈合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用。

　　柚子能促進食欲，治消化不良等症，理氣散結。多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發生。

　　冬季容易上火，柚子可以降火氣，抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素c為57毫克，是梨的10倍。

　　貧血是孕期比較常見的現象。柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

　　吃柚子的好處

　　柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其适合吃柚子。

　　1、吃柚子還可以養顔美容、防止老化、預防心血管疾病、降低癌症罹患率。

　　2、柚子含有豐富的天然水果纖為與維他命c，是女性瘦身、養顔、保持肌膚柔嫩之抗老化聖品。

　　3、吃柚子有利于平日養生潤肺，增強免疫力。

　　4、飯後吃柚子有助于消化、通便，維持身體代謝循環之效。

　　5、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心髒病的發生。

　　6、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候幹燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙龈腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。

　　吃柚子的食用禁忌

　　高血壓患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用，增加該藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅。

　　柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

　　孕婦吃柚子的食用禁忌

　　雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是要注意：

　　1、柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。

　　2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

　　3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。

　　孕婦能喝柚子茶嗎

　　柚子茶，富含纖維、維他命c，多吃對感冒有預防作用，還能潤喉化痰。從中醫的角度來看，黃金柚子茶有味甘性苦的特性，有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。孕婦能喝柚子茶嗎？對于一般體質的孕婦是可以喝的。

　　适合孕婦食用蜂蜜柚子茶的做法

　　原料：柚子、冰糖、蜂蜜、清水幾茶匙

　　做法：

　　1、柚子清洗幹淨，再放在溫水裡泡十分鐘左右，取出；

　　2、吸去柚子表面的水分，剝開，分離果皮、肉、瓤；

　　3、柚子皮切絲，果肉用攪拌機打成泥狀，果瓤按承受能力分别處理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁；

　　4、把整理好的柚子放入幹淨無油的鍋中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，質感略透明即可，離火冷卻；

　　5、溫熱(60℃以下)時加入蜂蜜拌勻；

　　6、把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存。

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