膝蓋是我們人體當中較大的一個關節，有了膝蓋的保護，才可以讓腿部免受外界因素的影響，而且有了膝蓋的幫助，才可以讓我們的雙腿可以行走，同時還可以做各種運動。但是，膝蓋在運動過程當中很容易受傷，這點需要大家多多注意。那麼，膝蓋一活動就響到底是什麼原因呢？
膝蓋一活動就響很可能是關節響，這是很正常的現象。如果經常出現這種聲響，而且沒有受到外傷的情況下，那麼可能就是身體缺鈣的表現。
缺鈣危害
缺鈣易導緻的病症
（1）兒童：
不易入睡、不易進入深睡狀态，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發
性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，出牙晚，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發稀疏；免疫力力低下，容易感冒等。
（2）青少年：
青少年缺鈣會感到明顯的腿疼、腿軟、抽筋；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。
（3）青壯年：
經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀。
（4）婦女：
牙齒松動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰酸背疼、關節疼、風濕疼；頭暈，并罹患貧血、産前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。
（5）老年人：
老年性皮膚病癢；腳後跟疼，腰椎、腿痛，關節痛，頸椎疼痛；牙齒松動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、盜汗，抽筋，易怒，易疲勞等。
當然，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫院請專科醫生檢查診斷，然後在醫生的指導下服藥治療。
（6）孕婦
小腿抽筋，牙齒松動，妊娠期高血壓綜合征，關節、骨盆疼痛，
如果身體重度缺鈣的話，那麼就可能引起更嚴重的疾病，比如過佝偻病，甚至因為過度缺鈣會讓人的骨骼變得畸形，比如雞胸等等。而且過度缺鈣還會讓人的運動能力下降，肌肉的張力也會降低。同時也會影響大大腦的活動，大腦皮層的功能異常。
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