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适合老年人喝的茶有哪些呢

健康更新时间:2025-05-14 09:26:02

　　老年人作為一個特殊的群體，我們都知道高血壓高血脂等疾病，是老年人的常見疾病，那麼為了預防這樣的疾病，通常都會吃一些預防高血壓高血脂的食物，然而在日常生活當中通過喝茶的方法，也可以起到這樣非常獨特的功效，那麼您知道适合老年人喝的茶有哪些呢，下面就讓我們一起來看一下吧。

　　一、降壓茶：具有清熱平眩降血壓的作用。可用于高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽幹等症。

　　材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鈎藤各9克，煎湯代茶飲。

　　二、清眩茶：有祛痰除濕的作用，用于頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。

　　材料泡法：澤瀉、白術各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。

　　橘紅茶

　　化橘紅一片，綠茶4.5克，開水沖泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘後代茶飲。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。

　　柿葉茶

　　飲用時加入茶葉，一起沖泡、味微甜、清香。經常飲用，對壞血病、高血壓、高血脂症有一定的療效。還有鎮靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽堿等成分，是一種降壓、降血脂、治壞血病、動脈硬化等症的常年飲用的飲料。

　　清眩茶

　　澤瀉、白術各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。有祛痰除濕的作用，用于頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。

　　腎炎茶

　　玉米須、冬瓜皮(幹品)、赤小豆各适量，煎湯代茶飲。用于水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。

　　從上所述适合老年人喝的茶，有各種各樣的降壓茶，以及一些綠茶，當然對于治療疾病，也可以選擇一些腎炎茶，為了能夠起到預防衰老的作用，還可以喝一些對自己的皮膚或者是對自己的腸胃器官比較好的茶，喝茶是一種比較好的方法，不會對身體産生副作用。

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