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遊泳對嬰兒的好處有哪些？

母嬰更新时间:2025-04-02 14:18:33

　　在夏天的時候，很多人都喜歡到涼爽的水裡面去遊泳。遊泳是一項對人體很有幫助的運動，其實嬰兒也是可以遊泳的。嬰兒經常遊泳可以帶來很多好處，但是因為嬰兒比較嬌嫩，所以在給其遊泳的時候也有非常多的需要注意的事情。下面就跟着小編一起來了解跟嬰兒遊泳有關的一些知識吧。

　　1、嬰兒經常遊泳，可以提高呼吸系統的功能；

　　2、嬰兒遊泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美；

　　3、嬰兒遊泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好；

　　4、嬰兒經常遊泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件；

　　5、遊泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力

　　6、性格：遊泳的嬰幼兒明顯比不遊泳的嬰幼兒性格更加健康、開朗、愛笑、愛交流，精神狀态更好。

　　7、消化：遊泳的嬰幼兒明顯比不遊泳的嬰幼兒消化、吸收更好，大小便排洩好。

　　8、體格：遊泳的嬰幼兒明顯比不遊泳的嬰幼兒明顯更健壯，适應能力更強。

　　9、健康：遊泳的嬰幼兒明顯比不遊泳的嬰幼兒衣服穿得更少，極少有生病現象，為爸爸媽媽。

　　10、飲食：遊泳的嬰幼兒明顯比不遊泳的嬰幼兒食欲更強，進食量略大。

　　11、睡眠：遊泳的嬰幼兒明顯比不遊泳的嬰幼兒睡眠質量好，深睡眠時間更長。

　　在給嬰兒遊泳的時候還需要注意的就是，不能夠給嬰兒一下子遊泳太長時間，一般遊泳一刻鐘左右即可。控制好遊泳時候的水溫也非常重要，不要給孩子太涼的水溫。另外就是可以給孩子多曬曬太陽，對孩子的骨骼也是有幫助的。

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