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孕婦真的能吃韭菜雞蛋包子嗎？

母嬰更新时间:2025-05-02 08:03:39

　　包子大家肯定必然是都吃過的吧。沒錯，包子是我們的早餐晚餐中經常吃到的。特别是那些北方的人，吃包子、饅頭特别正常。包子的餡是多種多樣的。韭菜是我們常用的，但是有的人又想到了韭菜雞蛋包子孕婦到底能不能吃呢？畢竟孕婦這個時期是比較特别的。我們一起來探究一下。

　　少吃為妙，因為，韭菜有回乳的作用，會導緻乳汁分泌減少，并在生産後減少乳汁分泌，在哺乳期的媽媽們更不能食用。另外，韭菜性味甘、辛，食用過多往往會引起腹瀉，孕媽們還是不吃為妙。至于吃韭菜引發宮縮導緻流産，這也是根據個人體質來進行判斷的，并不是說所有孕婦吃韭菜就會導緻流産。因此，孕媽們适宜的吃還是可以的，但不能一次吃太多韭菜，否則會刺激腸胃，引起腹瀉。所以，最好控制在一頓100克到200克。

　　哪些人不宜吃韭菜

　　1、消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。

　　2、《本草綱目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒後尤忌”。現代醫學認為，有陽亢及熱性病症的人不宜食用。

　　3、有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。

　　4、不喜歡吃辣、易引起過敏的人也不宜吃。

　　5、特殊人群少吃韭菜

　　韭菜中含有草酸，容易和一些礦物質和微量元素發生拮抗反應，影響這些礦物質和微量元素的吸收。而烹制韭菜時極少先焯水(焯水可以去除草酸)，所以老人、孩子和孕産婦以及缺鈣、缺鐵和缺鋅的人群盡量少吃韭菜。

　　孕婦确實是應該更加小心謹慎的注意這些情況。對自己的飲食以及生活習慣等都應該是及時的調整，以達到很重要的協調狀态。韭菜的功效的确是很好，但是在這個時期吃韭菜可能會導緻流産的危險哦。所以建議還是不要吃韭菜雞蛋包子。韭菜盡量少吃。

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