增強男性性功能的方法有哪些-tft每日頭條

增強男性性功能的方法有哪些

情感更新时间:2024-12-27 00:35:33

　　在夫妻正常生活中男性性功能對雙方的性生活中十分關鍵，如果男性性功能出現虛弱的症狀後會嚴重影響到夫妻生活的質量，也會造成夫妻間的感情淡化等，長期性功能脆弱還會危害到男性的身體健康，也會引起一些其他的并發症，對身體非常不好，那麼增強男性性格的方法有哪些呢？下面讓我們一起來了解一下。

　　1.睡前按壓肚臍強肝腎：肚臍是中醫針灸學中的神阙穴，中醫認為，性機能衰退主要是肝髒和腎髒的機能減弱所造成，灸按肚臍(神阙穴)可以加強這兩個髒器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。因此，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。

　　2.鍛煉性交肌肉：陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。

　　3.提肛運動能改善局部血液循環，改善肛門括約肌功能，預防肛門松弛，對防治痔瘡和脫肛頗見功效。傳統中醫認為，肛門處于人體經絡的督脈上，提肛能提升陽氣、排除濁氣。提肛運動簡單易行，随時随地都可以做。吸氣時稍微用力，收縮肛門附近的肌肉，如此反複10～20次，每天做3～5次，就可以起到很好的養生效果，對冠心病、高血壓、下肢靜脈曲張等也有一定的輔助治療和預防效果。

　　綜上所述便是增強男性性功能的方法有哪些的詳細介紹，男性在日常生活中要注意身體健康，要勞逸結合，要有規律的飲食和休息，長期的身體勞累也會容易引起性功能減弱的情況，另外男性應該少喝酒少抽煙，在飲食上要多吃一些滋補身體的食物，保持好的心态也很關鍵。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

情感馬斯克前女友帳号
記者田暐玮／綜合報導《華爾街日報》爆料，全球首富馬斯克（ElonMusk）睡了Google共同創辦人布林（SergeyBrin）的妻子夏納漢（NicoleShanahan），讓兄弟戴了綠帽，氣得布林撕破臉。不過布林過去的荒唐情史也被挖出，也... 2023-01-22
情感夢見被逼着結婚
夢見被逼着結婚?夢見被逼着結婚，人際關系将持續順利你的行動力與決斷力将帶動周圍的人但，不可以做得太過火，否則将引起别人的反感，下面我們就來說一說關于夢見被逼着結婚?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!夢見被逼着結婚夢見被逼着結婚，人際關系将... 2022-06-29
情感枉凝眉裡面的阆苑仙葩是誰
史湘雲是《紅樓夢》中一個獨特存在。她與钗黛二人一樣，都是賈寶玉表姐妹，雖不如二人血緣親近，卻更早與賈寶玉一起長大。若說與賈寶玉交往最輕松的人，就是史湘雲。史湘雲命運多舛比之林黛玉猶有過之，父母在她襁褓中就去世，從小被賈母抱過來收養（此事... 2023-01-20
情感愛情公寓5 23集張偉
文/趣靈兒（原創文章，禁止轉載）提起《愛情公寓》第五季網友們的心裡可以說是五味雜陳，很多網友表示自己知道這部劇涉嫌抄襲，但是它畢竟陪伴了自己的青春，所以即使點開它，發現新一季的很多人物都走了，留下來的人物演技也有一些放不開，甚至出現了很多新... 2023-03-06
情感一個女人最魅力的五件事
作者：末小北引言我們都知道，一個女人長得漂亮，都不如活得漂亮，真正把日子過成自己喜歡的樣子的女人，是不會太看重美貌的，在她們看來，美貌隻是暫時的。也就是說，她們不會把美貌當成自己的資本，也不會因為美貌，而覺得和别的女人有什麼不同。倘若一個女... 2022-12-05
情感老婆出軌要不要跟丈母娘說
我叫佟凱，今年30歲，當初家裡窮，沒有婚房。我和老婆結婚的時候是住在丈母娘家，為此别人都說我是上門女婿。我知道自己沒錢，所以家務活都是搶着幹的，每天下班回來就去廚房做飯，老丈人對我還不錯，就是丈母娘嫌我不賺錢。我和老婆年齡也不小了，就想着和... 2023-01-22
情感介紹一下吳孟達個人婚史
傳媒一班系【頭條理娛君】特約作者，看娛樂熱點深度解讀，認準理娛君！年少風流年老狼狽，吳孟達重病纏身被迫立遺囑，可惜兒女都不争氣——引言周星馳在喜劇界的地位無需多言，他在他的演藝生涯中取得了無數的成就，這和他自身的努力以及對喜劇的熱愛是分不開... 2023-02-05
情感父母愛情勾起無數觀衆對往事回憶
早些時候在某篇文章的評論中曾有同學安利小編《父母愛情》這部劇。說實話小編也早就對這部劇産生了濃厚的興趣，畢竟在論壇隻要你開帖求安利好劇、下飯劇，那麼必定有一條熱評是提到它的！加上最近實在沒啥想追的，所以老劇趕緊補起來！不得不說這部劇還真是不... 2023-04-01
情感辦理結婚必須要婚檢嗎
辦理結婚必須要婚檢嗎?在結婚登記流程中是沒有婚檢的我國目前登記結婚已經取消強制婚檢了，可以直接去婚姻登記處登記領證，下面我們就來說一說關于辦理結婚必須要婚檢嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!辦理結婚必須要婚檢嗎在結婚登記流程中是沒有婚... 2023-03-15
情感男人喜歡女人五種表現
男人喜歡女人的幾個明顯特征1.不經意的看她，還有對視時眼神的熾熱當有她在的地方的時候，男人的目光就會不經意的去看她，偷偷的看她，不經意對視了，你會發現眼神中充滿着熾熱(溫柔)。2.當别人說到她名字的時候會關注喜歡一個人，當聽到她的名字的時候... 2023-03-09
情感情人節送女朋友什麼禮物?
情人節送什麼禮物浪漫又有情調呢？每到情人節臨近這幾天，禮物就成了頭号大疑問！那送什麼禮物好呢？鮮花玫瑰？巧克力？似乎情人節最多的就是這兩樣，可是沒有創意的禮物怎麼能更好的演繹驚喜呢？要知道一份充滿驚喜和浪漫的禮物可是能為自己加分不少呢！情人... 2023-03-17
情感萊蕪風景傳說故事
民間文學“孟姜女傳說”，是國家級非物質文化遺産項目。孟姜女的故事，作為中國古代民間四大愛情故事之一，千百年來，一直為廣大民衆所喜愛、所傳誦，與萊蕪也有着千絲萬縷的聯系。在萊蕪區茶業口鎮上王莊村，有一座孟姜女民俗博物館，館内陳列着孟姜女傳說的... 2023-01-28
情感日漫中那些強大的女人
每當聊到日本動漫中實力超強的“老婆婆”時，觀衆的腦海裡便會浮現出孜婆年、Dr.古蕾娃、登勢、幻海等經典實力派婆婆的名字。沒錯，在戰力方面，這幾位婆婆的确是絕對的實力派，但是，在她們飽經滄桑的面容上，卻已然看不出當年的美豔。雖說，在日漫中實力... 2023-03-05
情感發快手的文案愛情短句
發快手的文案愛情短句?我愛上了你，無可救藥，中毒已深，已入，膏盲，下面我們就來聊聊關于發快手的文案愛情短句?接下來我們就一起去了解一下吧!發快手的文案愛情短句我愛上了你，無可救藥，中毒已深，已入，膏盲。暗戀一個人，也許是綿長的苦，可是，歡喜... 2022-07-08
情感穿書女主很心機很狠毒的古言
大家好，我是毛毛蟲，本期分享4本穿書古言，穿成人人喊打的惡毒女配，看女主如何逆風翻盤、收獲愛情第一本：《洗鉛華》作者：七月荔短評：女主穿成古言小說惡毒女配的情節，卻并非惡俗老套路。這是看過最好看的穿書文，大多數文穿越女配的後續全都是攻略原文... 2023-01-17
情感 10歲小女孩唱歌驚豔全場
《将愛情進行到底》的故事是同名電視劇的延續，講述了十年之後楊峥和文慧的感情生活。十二年前，徐靜蕾與李亞鵬主演了青春偶像劇《将愛情進行到底》，導演張一白将舊作翻拍成電影《将愛》，主演還是徐靜蕾與李亞鵬。2011年1月10日，影片主題曲《因為愛... 2022-11-27
情感上海東方衛視的房海燕近況
近期，上海6位主持人參加富豪壽宴的事情引發公衆熱議，很多網友吐槽說這6位名嘴是集體翻車了，最終這6位主持人也為他們的不當言行付出了慘痛的代價。程雷等4人雖然保留了事業編，但是隻領取最低工資，并且被限制在電視節目中出鏡。這6位主持人中有的被解... 2022-11-19
情感夢見老公出軌生男還是生女
夢見老公出軌生男還是生女?昨晚，我夢見他娶了别人，這人是一個年輕漂亮又單純的小姑娘，感覺是我默認了他們的關系，他們在我面前摟脖抱腰又說情話，他的情話很多，但從來沒對我說過，我心裡難受但沒打擾他們，而他們卻當我是空氣呢，身邊知情的人都對我刮目... 2022-12-04
情感婚姻是為什麼存在的呢
婚姻是為什麼存在的呢?婚姻是什麼？我常常問自己？為什麼要結婚，一個人自由自在，多好，沒有人管，想做什麼就做什麼，多好，可是每當夜深人靜的時候仔細想想，卻不是那麼一回事，婚姻學問大着呢，婚姻是倆個人的事情，兩個人在一起，不是為了誰能當家做主，... 2023-02-16
情感婚外情的男人想分手又說不出口
據了解，廣東婚外情裡，态度冷淡不說愛又不說分手的男人，對女人還有愛嗎。網友分享，女人要怎麼幫自己分析，學會理智呢？首先在痛苦的同時告訴自己痛苦無用，要想辦法走出痛苦，那麼可以通過一些與自己的對話，傾訴尋求幫助等等，來找到讓自己清洗的點，然後... 2023-03-17
情感你們在一起的愛情故事
當海軍軍官與人民警察“撞個滿懷”會碰撞出怎樣的情感火花？王毅北部戰區海軍某旅上尉政治指導員孫麗薇山東高密市某派出所副所長這對安全感爆棚的CP演繹了一段浪漫唯美的愛情故事1一見傾心，相談甚歡他們一見鐘情經朋友介紹王毅和孫麗薇兩個人互加了微信好... 2022-11-24
情感關于男朋友的昵稱
關于男朋友的昵稱?爆米花别樣的甜心念人，我來為大家科普一下關于關于男朋友的昵稱?以下内容希望對你有幫助!關于男朋友的昵稱爆米花别樣的甜心念人他愛的人不是我霸道帥氣男朋友短腿老公公崽崽兒砸我家那個少年我家那口子性感小野豬老流氓心動男嘉賓小少爺... 2022-07-08
情感
作者：愈姑娘原創作品，抄襲必究導語女人最不該愛上的是什麼男人？已婚男人。一個男人有老婆孩子，你還要去撩撥，甚至和他在一起，你這是對自己不負責，更不是愛的表現。可是當今社會，婚姻關系岌岌可危，那些有權有勢的男人，總能讓女人高看一眼，甚至讓一些... 2023-01-25
情感聖誕節送女朋友什麼花
聖誕節送女朋友什麼花?白玫瑰白玫瑰也是聖誕的不二之選，如果說紅色代表如火的熱情，那純白就是對愛人最美好的贊譽贊美你最珍視的人是聖潔與美好的除此之外，它的花語是純潔的愛，這樣心無雜念，一心一意的愛戀用一束白玫瑰來表達，自然是最好的選擇，相信對... 2022-08-02
情感和珅最寵愛的是誰
每一個朝代都有權臣，人們說起權臣，都覺得是一個貶義詞，但是，權臣的含義隻不過是能左右了皇帝思想的大臣，隻是因為他們的目的不同，所以被區别了開來。說起清朝有名的人物，我們就不得不提到和珅。可是大家可能有所不知，和珅其實是一個很有魅力的男子，因... 2023-03-30
情感張馨予前任和現任近照
今日，張馨予宣布婚訊了。“不是因為年紀到了，不是因為彼此條件合适隻有一個原因嫁給他嫁給愛情”▼一路單打獨鬥，被整個世界黑得體無完膚的張馨予，終于遇上了屬于自己的蓋世英雄在李晨與範冰冰宣布戀情的時候，張馨予便被各大水軍無腦黑，說什麼都是錯的，... 2023-03-09
情感蕭少的替嫁小甜妻
一群保安看着屋子裡的四個人有些摸不着頭腦，其中一個領頭的上前兩步，看到床上的男人蓦地腿一軟。“您……是……蕭家少公子？”蕭珣然一雙狹長的丹鳳眼冷冷的看着這個保安，面無表情。“怎麼？帝豪想和蕭家作對？帝豪經理給了你們和蕭家作對的膽子？”“哪有... 2023-03-24
情感張檬談整容失控原因
在最新一期的《我就是演員3》中，久未露面的女演員張檬首次公開回應“整容風波”，坦言自己活到現在最後悔的事就是去整容，并且直言因為整容，幾乎斷送了她的整個演藝事業。在完成一輪的競演後，張檬站在台上，情緒頗為激動，她聲音哽咽，向所有人打開心扉，... 2022-12-04
情感防秋燥飲食做法大全
進入秋季，早晚溫差大，而且氣溫也不定。這樣的天氣，很容易讓身體比較虛弱的人發生感冒等不好的現象。在這樣的季節裡，最重要的最是多補充維生素C。當病菌侵襲身體的時候，維生素c就會發揮它的抗擊疾病的作用。蓉兒建議日常飲食中多注重補充維C，以增強身... 2022-11-03
情感一句話暴露的婚姻狀況
結婚八年話恩愛題記：2013年12月24日是我們在一起的日子，也是我們今天在一起八年的記念日親愛的，你還記得我們第一次見面情景嗎？那個時候的我們，是在航展管車站第一次見面，我們就這樣确定戀愛關系。不知不覺我們見面時間和結婚時間，已經過去八年... 2023-02-07

tft每日頭條

> 情感

> 增強男性性功能的方法有哪些

增強男性性功能的方法有哪些

相关情感资讯推荐

热门情感资讯推荐

网友关注